​类风湿有哪些症状呢

在日常生活中，会有很多类风湿病的病人会有这样的经验：天气变冷了，我的关节又开始疼了...这两天下雨，我的类风湿又要开始发作了...就连我们的父辈们尽管没有得过类风湿，也会说：冬天穿暖和一些，小心关节炎...别忘了穿秋裤，当心类风湿...到底天气温度的变化和类风湿关节炎有什么关系?下面我们就来介绍一下，类风湿病常见的症状有哪些?感兴趣的朋友一起来看一看吧。

​类风湿病人应注意哪些问题呢

1、日常生活中一定要要纠正类风湿朋友的不良姿势、体位。不仅可以缓解关节疼痛，还能防止病情进一步恶化，对于负重的关节如膝、髋关节特别重要。在平时生活中，根据具体实际情况，可适当的使用拐杖之类的抚助用具，有利于减轻受累关节负荷。对病情会有的民缓解。

2、生活中一定要对受累的关节加以保护，特别要注意保温，一定要防止感受风寒湿气，而且还要使其能得到充分休息，一定注意不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重，严防关节承受不恰当的重力和暴力，以减少关节的反复损伤，如髋关节或膝关节受累者，应避免过久站立，剧烈的打球或长距离步行跑步等。

3、不代表说不要让其运动了，而是要寻找适合的运动的适当锻炼对保护和改善关节功能，缓解疼痛，以及增强受累关节周围肌力有着很大的帮助。可以遵医嘱。

4、患者应进食高蛋白，高热量，易消化的食物，少吃生冷油腻，辛辣刺激的食品。保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁。居住的房屋应该向阳通风，干燥，保持室内空气新鲜。

上面从各个方面对类风湿病人应该注意什么，进行了较为详细的介绍，相信对于大家在平时照顾类风湿病人有所建议吧，类风湿的治疗是一个比较漫长的过程，因此平时的照顾就显得犹为重要了，在日常生活中要做到注意对关节的保护，做适当的动动。正确的饮食和良好的心态。

​类风湿有哪些症状呢

类风湿病常见的症状有：

1.关节肿痛与变形：多数类风湿都有关节症状，主要表现为关节肿或痛，可同时并发关节周围皮肤发红、发烫。

2.晨僵：指清晨起床后，关节、腰背、软组织等出现黏着感，活动后可以减轻。比如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎，都可能晨僵。

3.畸形：后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形;如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。

4.皮肤硬化：皮肤硬化是指皮肤变硬，用手指不能捏起来，皮肤的皱纹变浅或变小的一种症状。轻者可于四肢见点状、或成片的硬化，严重的四肢、� �干、面部出现弥漫性的硬化，皮肤坚硬，表面有像腊一样的光泽，不能捏起，面无表情，张口不利等。

5.不规则发热：感染、肿瘤、类风湿病是不明原因发热的三大常见原因。如果在常规抗感染治疗无效，又无明显肿瘤征象时，应注意类风湿病的可能。

6.疼痛：类疼痛中，关节疼痛，腰背疼痛和交替性臀部疼痛最为常见。主要特点是在休息时症状加重，尤其是后半夜腰背部疼痛更常见，活动后会减轻。

7.皮肤黏膜症状：不明原因的皮疹、晒太阳后皮肤过敏、口腔溃疡、外阴溃疡、皮肤结节、红斑等也可能是类风湿病。80%的患者都会出现皮疹，以鼻梁和双颧颊部呈蝴蝶形状分布的红斑最具特征性。

8.雷诺氏征：指遇冷或情绪改变时，双手或双足变白进而发紫，保暖或情绪稳定后变红，最后转为正常颜色，这可能是硬皮病、各种血管炎等。有些人一直认为自己是冻疮，其实冻疮不会在春天、秋天或夏天发作的，出现内脏受累再看就迟了哦。

9.肌肉可有肌肉疼痛：四肢肌肉疼痛无力，蹲下后站起困难、手臂上举困难等，或伴有眼周围发紫、前胸后背皮疹等。

10.多系统或多脏器损害：主要表现为心、肝、肾、肺、脑、皮肤关节等多系统损害，最常见于系统性红斑狼疮、系统性血管炎、系统性硬化症等疾病。多个脏器出问题，大多是类风湿病，请务必记住，务必记住，务必记住。

类风湿不能吃什么食物

1、海产品类食物

类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，因为这类海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶，能够造成类风湿关节症状加重。

2、辣椒

类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然会加重类风湿患者的病情。

3、生冷的食物

类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病情。

4、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物

牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。

5、啤酒、饮料、咖啡、茶等

类风湿患者应该少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，同时还应该注意避免被动吸烟，以上这些活动都可加剧关节炎恶化。

类风湿患者如何锻炼

1.踝关节：坐位或平躺位两足进行上下左右的旋转，逐渐站位，以单腿站立，另一侧以足尖着地，进行旋转。

2.膝关节：下蹲及起立动作、坐位时小腿与地面垂直、平行交互动作，都能对膝关节及下肢肌肉进行锻炼。

3.腕关节：两手合掌，反复交替向两侧屈曲和旋转，或手腕上下、左右活动，增加腕关节的灵活性。

4.肘关节：手掌向上，两臂向前平举，握拳并屈曲肘部，努力使拳达到肩部，再伸掌和伸肘。开始宜慢，逐渐加快速度。

5.肩关节：向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形绕圈运动。

专家表示，骑自行车是一项很好的运动，可以锻炼整个下肢关节，病情较轻、条件允许的患者可以经常用这种方式运动。但注意，不要一次骑车时间过长，导致肩关节、肘关节、腕关节的疲劳。

另外，除上面介绍的局部关节锻炼外，患者还应该根据自己的身体情况及爱好等选择一些全身性的运动方式，如游泳、散步、慢跑、跳舞、健身操、太极拳、气功等。如果不是寒症，游泳是一项很好的全身运动方式，不仅能够提高体质、增强机体的协调性，还能够极大地减少关节的摩擦。

风湿与类风湿的区别是什么

第一点：症状、发病部位不同

风湿性关节炎可侵犯心脏，引起风湿性心脏病，并且有发热、皮下结节和皮疹等表现。风湿性关节炎有两个特点：一是关节红、肿、热、痛明显，不能活 动，发病的部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，肩、肘、腕关节，手足的小关节少见;二是疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适， 但疼痛持续时间不长，几天就可消退。

类风湿性关节炎则属于自身免疫性疾病，虽然不属于遗传性疾病，但也可能与遗传因素有关，多发生于20-40岁女性。早期症状多为关节疼痛、肿胀、 晨僵、活动不便，时轻时重，反复发作，迁延不愈，常遗留骨，关节强直畸形。虽然少数病人可有心血管疾病，但绝大多数病人无心脏病症状，类风湿因子呈阳性。

第二点：病因不同

风湿病多数应称为风寒湿性关节痛，寒冷地区绝大部分是这类风湿病，不累及心脏、不破坏骨质、绝大多数可治愈，从中医角度看风湿病属寒痹症;而类风湿和强直性脊柱炎属热痹症，即使有畏寒症状也是真热假寒或里热外寒。有少数风湿热病人系链球菌感染所致，而类风湿属自身免疫病。