​孕期有七怕,妈妈们别怕

对于怀孕的妈妈来说，随着肚子一天一天地增大起来，妈妈们都有着为人母的喜悦。可是十个月的孕期只是为了分娩的几个小时。怀了宝宝的准妈妈们，经常会在宝宝要出生的时候乱想，妈妈们是不是也有以下这些担忧呢?下面小编就为大家介绍下孕期有七怕 ，来看看吧。

孕期这些现象都是正常的别太担心

1、孕期喜欢闻某些味道

有位准妈妈说，自从怀孕后自己非常喜欢闻汽油的味道，可奇怪的是，孕前却非常不喜欢。其实，某些准妈妈在孕期就是会喜欢闻一些奇怪的味道，不仅仅是汽油味，更有的准妈妈喜欢闻苦味、药膏味等等，这是怎么一回事呢?

其实，这是一种非常正常的现象，由于孕期身体各种激素水平的升高，会令准妈妈有一些比较特殊的爱好和癖好，是因为激素改变所引起的，在产后自然会恢复正常的。值得注意的是，一些对健康无益的气味，准妈妈不要去闻喔，以免伤害自身和胎宝宝的健康。

2、孕后更加多愁善感了

有些准妈妈怀孕后会发现自己更加多愁善感了，看个电影，也能莫名其妙地被感动到哭起来，看个可爱的宝宝图片也莫名伤感和喜悦起来，这是很多准妈妈孕后都会有的情绪变化。实际上，变得这么多愁善感了，也是由于体内的激素水平发生了变化，导致在情绪上也会有多愁善感的一面，产后看见可爱的小宝宝，内心会变得更加柔软喔!这是只有当了妈妈才能体会的!

3、孕后更爱打扫房间了

以前很懒惰的自己，孕后发现自己变勤快了，有没有?有些准妈妈是在怀孕之后更爱做家务、打扫房间了，拖地啊，把房间打扫得一尘不染，心情也会好太多。这是因为很多的孕妈咪怀孕之后的心态发生了变化，毕竟是有了宝宝之后似乎很多想法都不一样了，更希望给宝宝布置一个温馨的、舒适的小窝，所以，准妈妈更加勤快了也不奇怪哟。准妈妈需要注意，如果做家务感觉到很累就不要做了，或者可以挑一些轻松的事来做，毕竟保护好自身和胎宝宝的安全才最重要。

4、孕后变得更加懒惰了

有的准妈妈孕期变得更勤快，当然，也有些准妈妈孕期变得更懒了，真是一动都不想动弹，明明以前很勤快的嘛，怎么怀孕之后这么懒了呢!都说怀孕之后变懒，孕妈咪怀的可能是女孩，真是这样吗?其实这并没有科学依据，而怀孕后变得懒惰了，主要是由于准妈妈的身体发生了变化，而随着孕期的身体越来越沉重，行动更加不方便，自然也就懒得动弹了。

其实，怀孕后由于身体激素改变以及心态上所发生的变化，很多孕妈咪都会与孕前不太一样，会产生一些比较奇怪的癖好也都是正常的，从医学角度似乎也很难解释得清楚，但只要这些不会伤及母体和胎儿的健康就好。

孕期有七怕 妈妈们别怕

孕妈妈一怕：我会很痛

准妈妈有话说：

随着时间的推移，妈妈的肚子一天天地增大起来，这时既有将为人母的喜悦，又 有面临分娩的恐俱。由于周围同事、亲戚常常谈论有关生产的事，说生孩子是女人一生中的大事，生孩子如何疼痛等，加上怀孕期间出现的各种生理不适，妈妈的恐惧与日俱增。

提示：

许多怀孕妈妈的大恐惧就是痛，觉得分娩的痛会让人觉得整个人都碎成上千块一样。无论你决定自然分娩还是剖腹产，这都是一项伟大的决定。其实在许多的情况下，分娩的痛可能并没有你想象的那样严重，可能比严重的经痛还要轻，而且减轻的痛苦的方法还是有很多的。比如：

1. 把对分娩的恐惧转移到别的方面

2.正视分娩的恐惧

3. 掌握与分娩有关的知识

孕妈妈二怕：丈夫会对我失去性趣

准妈妈有话说：

katty有个女同事怀孕时，其老公耐不住寂寞，在外面找了情人，有了关系，这位女同事得知后，接受不了，在生完小孩儿以后和其老公办理了离婚手续……

提示：

许多怀孕的女性都会害怕丈夫把她们当成是一个肥胖的充满奶渍的妈妈，而不是爱人。怀孕期间他会对自己失去兴趣，所以有的女性可能不理会医生的产后六周禁欲的建议，马上进行性生活。其实有这种想法的都是自己的心理作用，你的欲望很快能够重燃，而且就如产前一样强烈，而丈夫对你的性趣会比以前更炽热呢!

孕妈妈三怕：性生活会影响宝宝

准妈妈有话说：

妻子怀孕了，即将迎来一个小生命，让夫妻喜悦不已的同时，又给性生活带来“麻烦”——维持性爱，唯恐好“孕”不再;放弃性爱，丈夫只能“干熬”数月。

提示：

许多女性都会担心如果进行性生活或者出现高潮的话会影响到宝宝。其实怀孕前的大部分活动对于怀孕的妈妈来说都是安全的，只要你没有出现怀孕并发症的话，在预产期你都可以进行性生活，同时性生活也不会引起早产。但要选择合适的孕期性生活时机

中期(怀孕后的4-7个月)则属于相对稳定时期，可以进行适度性生活。这一时期的性生活好控制在每周2次以内，性爱前要认真清洗生殖器，避免因性生活而诱发宫腔感染。好选择女上位、前侧位、侧卧位或前坐位，性爱时不要过分压迫妻子腹部，阴茎也不要插入过深。男方一定要轻柔缓慢，以免动了胎气，刺激子宫诱发流产或早产。

孕期性生活的注意事项：

1.之前，要做好个人卫生

2.前戏不要过于激烈

3.选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔

4.如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下……

孕妈妈四怕：剖腹产该怎么办

准妈妈有话说：

26岁张女士，第一次怀上小宝宝，平时对这个将要出世的小家伙呵护备至，好不容易十月怀胎，马上要进入临产期了，各项检查本无异常，在预产期越来越近的 时候，张女士的心里是既紧张又幸福，心里摸不准是要自己生还是剖宫产。经过医生的检查，张女士身体条件十分好，完全符合顺产的条件，而且医生告诉她，现在医疗技术发展很快，生下小宝宝对母亲本人基本不会产生什么大的影响，张女士在医生的安慰下，安安心心地进入病房待产，经过4个小时的疼痛后，医生决定对张女士实施剖宫产。

提示：

我们可能经常会听到一些妈妈可能经过了长时间的尝试自然分娩后，还是要进行剖腹产，而且这些妈妈还会不开心因为她们没有正常地分娩。其实进行剖腹产并不意味着你分娩不及格，因为在某些情况下剖腹产会更加安全。

孕妈妈五怕：宝宝可能会有问题

准妈妈有话说：

“我梦见自己抱着宝宝走路，却一不小心把他摔了下来。我心里猛地一颤，惊醒了，醒来时心还嗵嗵直跳。”33岁的准妈jane诉说着昨晚的梦境，感到很不安，肚子里的宝宝不会有事吧?其实到了怀孕后期，准妈妈的梦多数都伴有担心、焦虑和恐惧

孕妇担心孩子会不会有缺陷，担心自己过去接触过有毒物质会不会对胎儿产生不良影响，患过病的妇女担心自己服过的药会影响到胎儿的发育，特别是有高血压、心脏病的孕妇担心怀孕会加重自身的病情同时影响到胎儿的健康成长。高龄的孕妇则担心会生个畸形儿，同时又担心分娩时会难产。诸如此类的担心，常使孕妇处于不良的心理状态中。

提示：

实际上，大部分出生的宝宝都是健康的。通常出现出生缺陷的几率只有3%。而且宝宝出现问题的话，都可以通过手术、药物治疗等解决问题。

孕妈妈六怕：失去控制

准妈妈有话说：

小翠回忆道：进了产房以后，宫缩开始频繁起来，肚子疼的越来越厉害了!医生把我放在一张待产的床上，接上胎心监护后，基本就不理我了。我一个人在床上又疼，又害怕。我就大声的喊医生，我疼的不行了，怎么办啊?我啥时能生啊?医生特别平静的对我说：如果疼的特别厉害，你就自己搬着腿使劲儿吧!我这个晕呐，我又没生过孩子，没人在旁边帮我么?这时我开始大小失禁了……

提示：

许多准妈妈还会担心在分娩的时候会失控大喊大叫、呕吐甚至失禁。但大家都会理解你的情况，所以没有人会因此责怪你。

孕妈妈七怕：永远地胖下去

准妈妈有话说：

一一妈生完一一后，体重增加了7.5公斤，为此，她很郁闷，发誓要在半年的时间里恢复原来的窈窕身材。于是一一妈开始到健身房去跳健美操，还特意买了一条密不透风的防水健身服，据说可以帮助更快地减肥。但是这并不奏效，反而体重继续增加了。

产后肥胖< /a>是新妈妈们害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。

提示：

只要你能控制的话，超重十斤并不是你的命运。许多女性都会觉得产后很难减重。但通常的问题是她们没有抽出时间来进行减重。只要饮食均衡，坚持锻炼，并且好好爱护自己，同时怀孕期间的运动也有助于产后体重的恢复。产后控制体重小提示：

控制体重小提案

1.多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的

2.维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。

3.少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。

4.避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。

5.不喝酒精类饮品。

孕期胎宝宝最害怕的那些事

孕早期

“怀孕第1个月 怕热”

怀孕的第一个月，精子和卵子结合成受精卵。这个时期，胎宝宝的主要器官开始形成，如心脏、肺、肝等，所以这时候孕妈们得多留心自己身体，尽量避免发烧，不要泡浴或蒸桑拿等，反正注意远离高温环境，否则胎宝有可能会患上神经系统疾病。

“怀孕第2个月 怕药”

这时候，胚胎生长成胎儿，妈妈不适感会增强，如全身酸痛无力，食欲不振等。但就算身体稍感不适，孕妈们也不要服用止痛药或其他药物来缓解，因为这样会增加宝宝先天性出生缺陷的风险。

“怀孕第3个月 怕油腻”

这阶段，宝宝快速成长，小心脏砰砰跳，孕妈开始有晨吐的反应，此时孕妈得避免油腻高糖的食物，多吃谷物蔬菜才能促进胎宝的生长发育。

孕中期

“怀孕第4个月 怕吵”

到了第四个月，胎宝宝的听力初步形成，可以听到妈妈的心跳和肚皮外的声音了。此时孕妈们要避免长时间置身在嘈杂的环境中，为了好好呵护宝宝的听力发育，可以听些舒缓的音乐。

“怀孕第5个月 怕营养不良”

到了这时候，胎宝宝怕妈妈会因为担心发胖而少吃，从而自身营养吸收不足会导致发育减缓，智力受损等。

这时孕妈得比怀孕前每天多摄取200~300大卡来维持日常身体所需，同时得饮食合理搭配，注意营养均衡，从而避免宝宝会缺乏某些营养素，从而导致神经管发育缺陷出现。

不过，更建议的是这些营养素从备孕初期就开始补充，如叶酸、钙、铁等。

“怀孕第6个月 怕辐射”

此时，宝宝的身体特征基本都已成熟，因此要避免不当的放射性照射，如X光等，因为这样可能会导致宝宝畸形、心智发育迟缓等。

孕晚期

“怀孕第7个月 怕压力”

怀孕7个月了，这时候宝宝可以短暂睁开眼睛，也能常常让孕妈感受到胎动。这时候的宝宝最怕妈妈压力过大，情绪紧张了，因为宝宝也能感受到的哦，从而也会影响到ta的身心健全发育。所以，孕妈们记得要保持身心愉悦。

“怀孕第8个月 怕妈妈劳累”

到了第8个月，胎宝大脑已迅速发育，大多器官也已发育成熟，胎宝已是一个小个体了。

这时候孕妈已临近预产期，肚子增大，行动不便，因此胎宝宝最害怕的当然是妈妈会太过劳累了。所以孕妈此时得减少体力劳动，避免剧烈运动，如果想活动活动，做些力所能及的家务就好。

“怀孕第9个月 怕妈妈着急”

即将临产，相信孕妈已经全身心在准备宝宝到来的那一刻。这时候，孕妈千万不要因为宝宝即将离开你的身体，而产生各种担忧和焦虑的情绪，放松心态，同时让宝宝感受一下留在你体内这最后的美好时光就好了。

孕期做这些事 肚子里的宝宝很害怕

一、吸烟喝酒

吸烟有害健康这是大家都知道的事情，就算你不知道当你买烟的时候烟盒上都会有提醒你，香烟中含有大量的有害物质，孕妇吸烟时会把这些有害物质吸进体内，同时传递给肚子里的胎儿，这就很大程度影响到胎儿的健康。

至于喝酒嘛，其实在非孕期适量饮酒对身体是有好处的，特别是喝红酒，女性适量喝些红酒有助于抗衰美颜，但是在孕期这种行为就应该先暂停一下。不管度数多低的酒它都是还有酒精的，胎儿的各项机能还不够完善，如果此时有酒精进入到胎儿的体内，很可能就会影响到胎儿各个脏器官和系统的发育，甚至出生以后生长发育都会有所受限，所以在孕期更是要做到滴酒不沾。

二、药物影响

当人们生病时，第一反应就是要吃药，这样病才能好得快，但常言道：是药三分毒，它在治愈你病情的同时还对你身体的其他部位有所伤害，虽然对大人来说可能伤害不大，但是胎儿实在是太脆弱了，一定不能胡来。当孕妇生病的时候就不能像平时那样吃点通用的非处方药了事，一定要去医院让医生检查让专业人士开药才行，当然最好的办法就是别生病，保护好自己，这样就省去了很多麻烦。

三、注意饮食

病从口入，药补大于食补，这致病是因为吃东西，治病还是得靠吃东西，所以孕妇入口的东西要特别注意，不能吃生冷、寒凉的食物，一日三餐营养要均衡，宜清淡，尽量避免油腻辛辣的食物，孕妇可不能逞一时之口快就伤害肚子里的宝宝。

四、不要泡热水澡

经过一天的工作之后，回到家肯定特别的疲劳，这个时候泡上个热水澡人立马就舒服多了，疲劳也赶走了一大半。虽然泡热水澡有很大的好处，但是在高温密闭的环境下孕妇很容易感觉到缺氧，而且胎儿是惧怕高温的环境，他也会感觉到缺氧，所以孕妇就简单冲个温水澡就好了，就别去泡澡了。

五、不要贪玩

怀胎十月其实是很无聊的，而且孕妇挺着个大肚子做什么都不方便，只能坐着或者躺着，这时孕妇唯一打发无聊的方式就是打麻将了。偶尔打打是可以的，但是万一打起来就忘了时间的话，孕妇一直坐着会对胎儿产生压迫，而且一直坐着不动肠胃也会变懒，也懒得蠕动了很可能就会让胃酸反流，这对胎儿健康是非常不利的。

孕妇有恐惧感怎么办

1、孕妇有恐惧感怎么办之乐观心态

保持孕前乐观的心态十分重要,用平静的情绪来迎接自己的“好孕气”,保持畅快的心情才能孕育出一个同样乐观的小宝宝哦。正确面对自己身体上的变化,身形、皮肤等的变化都会在生孩子之后正常回来,所以你根本不用担心。

准爸爸们应该多和孕妈进行互动,不要因为工作劳累就忽略了孕妈,休息时可以带孕妈出去走走,要知道准爸爸的关爱是准妈妈的重要精神支柱,可以帮助准妈妈消除恐惧的心理,以更加积极的心态来面对家庭生活。

2、孕妇有恐惧感怎么办之做好孕检

另外还有一些疑虑都会让准妈妈产生恐惧心理,比如大龄产妇通常承担较大的心理压力,会担心自己的宝宝不健康,其实大龄产妇或者说高领产妇们不需要太过担心,只要在孕期做好每一次孕检,是能及时发现问题的,根本无需给自己压力。

3、孕妇有恐惧感怎么办之消除分娩恐惧

3.1、孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识,了解分娩全过程以及可能出现的情况,了解分娩时怎样配合,进行分娩前有关训练。这对减轻孕妈咪的心理压力,解除心理负担大有帮助。

3.2、作好分娩准备,定期做孕晚期检查,特别是临近预产期时,丈夫应常陪伴左右,要让孕妇感到家人及医生为自己做了大量的工作,使孕妇感到有依靠。

3.3、孕妇可经常对自己进行积极心理暗示,在心里默念;我就要见到日思夜想的宝宝了,这是一件让人心旷神怡的事情;我很健康,生宝宝时肯定有力。

3.4、转移注意力,根据兴趣做一些转移注意力的事,如散散步听听轻音乐都有利于镇定孕妇的情绪,减轻产前忧虑和紧张。

3.5、入院后每件事都可能影响孕妇的情绪,因此,在出现分娩征兆前,孕妇应安心在家中待产,除非医生建议提前住院。