夏季对于宝宝们来说是一个需要注意保健的季节。宝宝由于新陈代谢较快,各项身体机能还处于发育中,所以在炎炎夏日里,如果出汗较大或经常汗流浃背的话,容易导致体内缺失水分、无机盐、水溶性维生素,若不及时补充水分,就容易中暑。那么夏季宝宝如何护理呢?我们一起来看看吧。
1、白开水+小米汤、苹果水、胡萝卜水:对付腹泻、呕吐。脾胃弱是孩子的先天生理特点,这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不能及时补充水分,就有可能造成宝宝脱水。所以,一旦宝宝有腹泻、呕吐症状时,要及时给宝宝补充水分。
宝宝腹泻,一定要及时就医,按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外,还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用,可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。
2、白开水+西瓜水、酸梅汤:解暑、利尿、开胃。夏天天气炎热,加上宝宝爱运动,所以出汗很多,比平时更容易流失水分,要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水,能迅速补充宝宝体内的水分,帮助身体散热,调节体温。
●饮食应当荤素搭配,不宜过于清淡。很多家长怕夏季宝宝容易上火或者中暑,给宝宝安排的饮食都是偏于清淡。但是宝宝的成长发育其实需要丰富的营养,对饮食营养搭配的要求十分高。如果长期清淡饮食,可能会导致宝宝出现营养缺乏、发育缓慢的现象。所以夏季宝宝的饮食应该科学合理搭配,荤素适宜。若是怕宝宝胃口不佳,可以将鱼类、肉类、蔬菜等食物做成粥,这样子宝宝比较容易吃得下口也容易消化,而且营养丰富。在这里也要注意,饮食过多肉类也会引起宝宝积食,积食会引起宝宝便秘、发烧、咳嗽,在夏季起病会更加严重,所以家长们要时刻注意了 。
●生冷食物和饮料尽量少碰。夏季气温较高,吃些生冷、冰的食物有助于防暑降温。而且夏季的瓜果也多,很多家长喜欢制作凉菜来调剂宝宝的食欲和胃口。但是这些凉菜一旦存放不当或制作时不注意卫生,可能随时滋生细菌,使食物变质,如果宝宝吃下这些,就会患上腹痛腹泻、呕吐发烧等肠道感染疾病,所以家长们要特别留意,不要让宝宝接触这种食物。况且瓜果的糖分也高,宝宝吃多了也会引起消化功能紊乱,得不偿失。
各种汽水、果汁、可乐这些饮料大概都是宝宝们夏季所喜爱的,但是应当注意不要摄入过多的饮料,因为饮料中的糖分容易使宝宝发胖,引发蛀牙等问题。对于宝宝来说,最好的饮料是白开水,如果夏天宝宝出汗较多时,家长应当为他们补充凉白开水,有时候可以添加少量盐分在白开水中,让宝宝及时补充身体水分和电解质,避免中暑。
●不要贪凉洗冷水澡。夏日酷暑,洗冷水澡无疑可以降温,但是对于宝宝,仍建议即使大汗淋漓,也要休息片刻后,用温水洗澡。因为霎时间的冷水洗浴,会使身体上的毛细血管迅速收缩,宝宝们的抵抗力和身体机能都比较弱,如此一来很容易着凉生病。
1、少抱:夏季里,爸爸妈妈的身体可能就像一个小火炉,这时抱宝宝,爸爸妈妈得体温会传递给宝宝,宝宝会更热,所以夏季不要经常抱这宝宝,让宝宝自己坐在车里玩,可以充分散热。
2、多喝水:多给宝宝喝水,夏季长给宝宝喝水是防止中暑的好办法。
3、树荫不是背阴:在树荫下接受从树叶缝隙间射下来的阳光,是较好的日光浴,不要在高楼的背阴处,这样一点阳光都没有,起不到日光浴的作用,反而容易有强风,对宝宝不利。
4、避免阳光直射:不要让阳光直射到宝宝,可以给宝宝戴一顶遮阳帽。
5、先擦干后洗澡:夏季父母都知道要给宝宝勤洗澡,如果宝宝出汗了,一定要先把汗擦干,在给宝宝洗澡。
6、发热不能捂:夏季宝宝发热,不要把宝宝捂起来,也不要给宝宝多穿衣服,应该多喝水,或洗个温水澡,把宝宝放在凉爽无风的地方,使宝宝充分散热。
不贪凉,保护宝宝脾胃,预防苦夏发生。
“苦夏”中医又叫“疰夏”,是指宝宝在夏天虽然没有出现消化道的实质性疾病,却不想吃饭,食欲不好。造成苦夏的原因,是由于宝宝脾胃运化功能尚不健全,如果平日饮食不注意,贪食冷饮,就会损伤宝宝脾胃阳气,导致运化功能更弱,加之夏天天气炎热,就容易出现苦夏症状。
降温除湿有助缓解苦夏症状。
夏在暑湿季节症状会更重。当气温高,又潮湿的时候,更容易粘滞脾胃,宝宝的脾胃功能会被束缚住,进而影响食欲。
预防苦夏,四季都要护脾胃。
虽然苦夏是夏天特有的症状,但是导致苦夏的症结,却可能并非在夏天。为避免苦夏的发生,妈妈需要未雨绸缪,四季都要做好保卫宝宝脾胃功能的工作。少食生冷,避免积食生痰,吃油炸甜腻食物要适量,只有宝宝脾胃功能良好,才能从根本上避免苦夏症状的出现。
藿香具有芳香化湿的功效,能够和脾胃。如果宝宝苦夏症状轻微,妈妈可在宝宝洗澡时,在洗澡水中加入一两支藿香正气口服液,帮宝宝缓解症状。如果宝宝苦夏症状相对较重,食欲比较差,也可将藿香正气口服液稀释后代茶饮。3岁以下宝宝,一支藿香正气口服液用大量凉白开稀释后一天内分次持续饮用,服完即可。
中暑
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体出现体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱等症状。宝宝通常出现中暑的情况并不太多,因为很少有妈妈会选择在正午时间带宝宝进行户外活动。但是也有些情况,妈妈容易忽视,比如妈妈安排了全天的游园活动,中午时分却忽视带宝宝进入室内躲避。如果补水又不及时,就容易导致宝宝出现中暑的问题。如果安排全天游园,妈妈最好在中午最炎热的时段安排宝宝进行公园内的室内游乐项目,去餐馆用餐,或是到车内、凉亭或树阴下进行躲避。夏天天亮得早,黑得晚,早上早点入园游玩,或延长下午出园时间,躲避开中午最炎热时段,将游玩计划缩短为半天也是比较理想的选择。
如果宝宝出现小便黄、口渴、大汗出等中暑症状,妈妈可以首选西瓜给宝宝解暑。西瓜口味好,宝宝容易接受,又具有祛暑热烦渴和利尿的作用,有“天然白虎汤”之称。但是由于西瓜性寒凉,大量吃西瓜会损伤宝宝脾胃功能,因此给宝宝吃西瓜一定要适量。中医专家建议,给3岁以下宝宝吃西瓜,每天一牙就足够了。
西瓜翠衣水,天然祛暑饮料。
推荐给妈妈一种原料常见、制作简单,而且天然安全的祛暑饮料——西瓜翠衣水。西瓜瓤和表面硬硬的绿皮之间,还有一层淡绿色的皮,叫做翠衣。妈妈可以把翠衣切成薄片,煮水给宝宝喝,有很好的生津止渴解暑作用。
夏天给宝宝勤洗澡,注意卫生,保证体表毛孔疏松,以利于汗液和湿热排出,对预防痱子有一定帮助。
忌寒凉食物,保护胃脾,是预防痱子的根本。
宝宝起痱子是由于湿热犯于体表,其根本原因 于肺脾。脾胃中的湿热通过肺气宣发,一旦肺气宣发不利,淤阻在体表,导致湿热无法顺利排出,就会出现起痱子的症状。夏天给宝宝吃冰激凌等寒凉食物,会损伤宝宝脾胃,导致气机和运化功能变弱,体内的湿热不能很好地排出体外,就会出现起痱子的问题。因此预防痱子的根本在于保护宝宝脾胃功能。
薄荷、藿香煮水洗澡,可缓解痱子症状。
用薄荷或藿香等清凉之物煮水洗澡,有消肿散湿的作用,对缓解痱子症状会很有帮助。
腹泻
预防菌痢,少吃生冷、不洁或隔夜食物是关键。
夏天,宝宝生吃蔬果的机会增加,如果清洗不彻底,容易感染病菌。另外,夏天气温高,食物容易出现腐败变质的问题。宝宝一旦吃了不够新鲜的食物,也容易导致菌性腹泻。宝宝如果出现黏液便、脓血便等症状,说明可能患上菌性腹泻,不建议在家处理,需要及时带宝宝看医生。
不要贪食冷饮,预防寒性腹泻。
另一种夏季常见的腹泻,就是寒性腹泻。是由于宝宝贪食冷饮,或是腹部着凉造成的。如果宝宝出现腹泻症状,化验大便又没有明显异常的话,就有可能是寒性腹泻。预防寒性腹泻,最主要是加强腹部保暖,不要贪食冰激凌、寒性蔬果、冰镇饮料等寒凉食物。晚上睡觉不要吹空调电扇,并在宝宝肚子上盖上薄被。出现寒性腹泻,妈妈可让宝宝服用一些藿香正气口服液或香连丸缓解症状。
蚊虫叮咬一直是夏天困扰妈妈的大问题。取适量薄荷、冰片、藿香打成粉,亲自动手给宝宝缝制一个中药小香囊,就能让宝宝远离蚊虫叮咬。或是取薄荷、冰片、藿香各10克煮水,给宝宝擦身,或喷洒在蚊帐上,都能起到很好的驱蚊虫作用。
1. 勤洗澡。洗澡可清洁皮肤,促进血液循环,也可降低体温。酷暑季节,每天可洗澡2~3次,水温以摸着不烫手为宜。脐带未脱落的新生儿不用盆浴,以免脐部感染;脐带脱落后可在澡盆中洗澡。洗澡时孩子耳道进水。洗完后,用干浴巾包裹,轻拍吸干皮肤,并用爽身粉涂搽皱褶处,然后换上柔软宽松的衣服。
2. 防止室温过高。酷暑季节气温高,湿度大,如果新生儿盖的过厚、包裹过严,加上新生儿体温调节能力差,体温很容易升高。所以防止室温过高有重要意义。有空调设备的家庭可将室温调到22~24oC,这是新生儿居室最理想的环境温度。无空调设备的家庭,可采用其他办法降低室温,使之接近24oC。如开窗通气,但不能形成对流风,即开窗不开门,或开门不开窗。也可在室内容器中放冰块,冰块逐渐溶化,吸收热量,也可降低室温。
3. 保护皮肤。新生儿皮肤薄嫩,抵抗外界病原微生物侵入的能力差。夏天气温高,湿度大,适合细菌繁殖,所以容易发生脓疱病。痱子、皮肤褶烂、蚊虫叮咬、尿布皮炎等皮肤损害也多见。所以应给宝宝勤洗澡,勤换尿布,勤换内衣。洗澡和换尿布时,应仔细检查宝宝皮肤有无不正常的地方,如有,应去医院儿科看大夫。
4. 预防肠道感染。夏季是肠道传染病多发季节,因宝宝的吃、喝、拉均需母亲照料,如果母亲吃了不洁食物,患了肠道传染病,传给孩子的可能性非常大,所以母亲应特别注意自己的饮食卫生。另外母亲要勤洗澡,勤换内衣,保持乳房清洁。给孩子喂奶前,要洗净双手,用干净的温手巾擦净乳头和乳晕,然后喂奶。如孩子吃牛奶、奶头、奶瓶和牛奶均应煮沸消毒后使用。两次喂奶之间应给宝宝喂水。
预防宝宝中暑的两个招数:年轻父母应该重视和预防夏季宝宝中暑的发生。宝宝中暑的应急处理方法:一旦发现宝宝有中暑的症状,你也不要惊慌,只要采取适当的保护措施,宝宝的情况就会好转的。
一、孩子夏季感冒应对方法介绍a保持室内空气流通,松解包被、衣物(尤其是颈部)。切忌在发热时“捂汗”,由于小儿体温调控的能力尚不成熟,而体表面积相对较大,散热大部分要靠体表散热。所以一旦用衣物或被褥包裹全身后,小儿反而会因为无法及时散热而导致体温不能下降,以致出现》41℃的超高热甚至导致不
夏季如何护理宝宝1、夏季尽量别剃光头。宝宝一旦剃成光头,就等于失去了遮阳挡物的天然安全屏障,意外伤害、蚊虫叮咬,各种细菌在头皮上的感染机会大大增加。2、夏季不宜给宝宝断奶。夏季宝宝食欲减退,而且由于天气炎热,食物中的细菌相应增多,宝宝容易出
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