脂肪肝的饮食应该注意哪些常识

一旦患上脂肪肝疾病，一定要及时去治疗，一般我们去正规的医院采取药物治疗，可是如果单纯的药物治疗，饮食上不加注意，即使再好的医生，对于脂肪肝这个几遍也不能完全康复，所以我们必须要注重自己的饮食，养成良好的饮食习惯。下面来了解一下这些有益的食物。

脂肪肝患者的饮食推荐

海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇;海带中还含有食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。  

银耳：含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益。银耳不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体的免疫力。  

洋葱：内含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可调节人体血脂，抵抗  动脉粥样硬化;洋葱中还含有能激活纤维蛋白的活性成分，可有效地防止血管内血栓的形成;其中含有前列腺素A有良好的降血压作用。常吃洋葱，可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。

治疗脂肪肝的饮食药膳

1、芹菜黄豆汤  

准备100克新鲜芹菜，20克黄豆，先将黄豆预先浸泡，洗净芹菜切成片状，往锅里加入适量的清水，将黄豆和芹菜一起煮熟即可，每天一次，连续使用三个月。  

2、海带汤  

准备50克海带、50克绞股蓝、20克泽泻、20克草决明、30克生山楂，将所有材料放在一起加水煎煮即可，每天一剂，连续服用3到6个月。  

3、绿茶  

治疗脂肪肝吃什么好，在每天早上和下午取10克绿茶冲泡饮用，坚持饮用绿茶可以对中性脂肪肝起到化解的作用，有助清除肝脏中多余的脂肪。  

以上为大家介绍了关于脂肪肝的健康饮食，以上这些食物对于治疗脂肪肝是非常有效的，脂肪肝是一个让人比较难� �的一个疾病，治疗起来效果比较缓慢，所以我们在配合要知道同时也要做好相关的护理工作，管住自己的嘴巴，这样的话才能够使病情得到很好的控制。