脂肪肝的预防和治疗方案常识

脂肪肝的治疗原则是去除病因，当然所有的疾病都希望能根除，根除就要从病根上治理。在了解到脂肪肝的发病原因后，就该知道治疗该如何下手了。调整饮食，注意饮食的规律性。增加运动，避免过度肥胖，与此同时合理用药。这些都是治疗脂肪肝的一些基本方法，下面小编就是给脂肪肝患者一些治疗上的建议。

1.去除病因，去除一切可以引起脂肪肝的因素，戒酒和应用高蛋白饮食，常常能有效降低肝内脂肪。酒精性脂肪肝主要是戒酒，并给予足量蛋白质饮食，使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病。

2.调整饮食，这是治疗脂肪肝的重要一环。饮食需要高蛋白，适量的脂肪和糖类。

3.增加运动量，根据不同的原发病可适量进行锻炼，加速脂肪的代谢。

4.合理用药，可根据药物说明服用一些去脂药物和减肥药物，但治疗效果不十分肯定，合理用药可降低转氨酶，使肝功能恢复正常。但这些药物大多有损肝的副作用，使用时应加以注意。

怎样预防脂肪肝

1合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

2适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑，打乒乓球，羽毛球等运动;要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

3慎用药物肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以，平时不要动不动就吃药，特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

4此外，心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

健康是现代人们所追求的，但其实人们只有在生了病以后才会意识到健康的可贵。平时的日常生活中，很多人不是很注意，满足一时的快感。小编在此呼吁广大朋友们尤其不爱运动，而且还爱喝酒的朋友们。为了自己的健康，为了自己的肝一定要及早预防，发现病情后更要配合治疗。