关节炎保健的小帖士!
BY：大叔18岁 2024-07-24 22:28:44 1044 ℃
关节炎保健的小帖士!骨科专家提醒：这种疾病只要态度正确，并且在治疗过程中积极的配合医生的治疗，按时吃药，按时就寝，对刚刚缓解的症状不侥幸，不放弃。
高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
海产类：病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎症状加重。
过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会导致体内酸碱不平衡，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，也会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素Ｃ及维生素Ｄ，另外服用含钙多的食物，如牛奶、豆制品等。食物以易消化为宜，避免食用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。如患者在服药过程中有水肿及高血压时，应注意控制水及盐的摄入量。
关节炎保健的小帖士!在治疗期间还要加强体育锻炼，尤其是现在，春暖花开更是活动的最好时期，不要把习惯性的卧床看成康复的良药！趁着天气好时节好积极的动起来！
类风湿关节炎的护理形成类风湿关节炎的病因类风湿关节炎的并发症及症状类风湿关节炎的日常保健及食疗保健
一、形成类风湿关节炎的病因细菌因素（30%）：实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)可能为RA发病的一个持续的刺激原，A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，刺激机体产生抗体，发生免疫病理损伤而致病，支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似，但不产生人的RA所特有的类风
关节炎运动保健,如何防治关节炎
流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%，且以膝关节的发生率为最高。该踝关节用力向下压，尽可能伸直膝关节。调查显示，肥胖女性如果在10年内体重减轻5千克，发生骨关节炎的危险性将减少50%。严重创伤特别是累及关节面的骨折，无疑会提前出现骨关节炎，医学上称之为创伤性关节炎。
膝关节炎的艾灸方法,保护膝关节的7种保健按摩手法,膝关节炎的中医治疗方法
一、膝关节炎的艾灸方法(一)膝关节炎的症状本病在临床上分为两种情况，分别为创伤性炎症和慢性劳损性炎症。1、如果是急性损伤，表现为膝关节血肿。关节血肿一般是在伤后即时或之后1～2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑。触诊时皮肤或肿胀处有紧张
Hash：7f560a8f3d889f6ac01cae98fc74a13a8f74614f
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。