毛豆可以与肉丝、鸡丁、榨菜、鸡蛋、辣椒、韭菜、豆制品、火腿肠等一起炒。毛豆可凉拌也可蒸熟,能够选择的烹饪方式较多,下面就为大家介绍几种毛豆常见的做法!
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毛豆炒肉沫
1、带壳毛豆,剥出毛豆米,洗干净备用。
2、瘦肉切成小丁,一勺淀粉,一勺生抽,一勺玉米油搅拌均匀。
3、准备辅料,大蒜沫和小米辣圈。
4、起锅热油,肉粒炒至发白后盛出。
5、放少量油,爆香蒜末和小米辣,下入毛豆超至变色。
6、倒入炒好的肉,再放点生抽和盐调味,翻炒几下即可出锅。
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凉拌毛豆
1、将毛豆加盐先煮熟,水开后两分钟,关火泡五分钟,再倒出冲凉。
2、锅中加少许油,下蒜蓉,微黄后下红线椒。
3、加入调味料炒制冒泡,勾少许水淀粉,翻炒均匀即可倒出。
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1、鸡腿去骨切丁,辣椒切丁,可以再准备点小米椒。
2、鸡丁加半勺盐、1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、1勺耗油、1勺淀粉腌制10分钟。
3、锅里入油加鸡腿丁,翻炒变色至熟,先盛出毛豆,再加入姜蒜和毛豆。
4、加1勺食盐,加适量清水焖煮3分钟。
5、最后加入鸡丁,青椒和小米椒。
6、翻炒均匀后加1勺生抽,适量鸡精,翻炒均匀即可出锅。
毛豆的选购_毛豆的保存方法
毛豆的选购挑选毛豆时,以新鲜青绿、荚形阔大、荚毛较白者为佳,豆仁越是饱满、挺实越好,三粒荚的毛豆是为上品。毛豆的保存方法1个月,毛豆即未成熟且呈青绿色的食用大豆,豆荚和豌豆同形,但是比较硬,而且外皮有很多细毛。一个豆荚内通
青豆和毛豆的区别 毛豆、青豆、黄豆的演变
青豆和毛豆的区别青豆和毛豆本质上种属是相同的,都是同一种植物,都是大豆类(黄豆)。只不过区别在于毛豆是新鲜连荚的黄豆,而黄豆则是去荚后晒干的毛豆。不是仅指黄豆、青豆、黑豆中的一种,而是它们的统称。大豆呈椭圆形、球形,颜色有黄色、淡绿色、黑色等,故又有黄豆、青豆、黑豆之称。
盐水毛豆_盐水毛豆的做法
盐水毛豆的做法盐水毛豆可以当成餐前小菜,那么盐水毛豆的做法是什么呢?首先准备毛豆、盐、花椒。做的时候将毛豆洗干净,然后剪去两端,这样才能更加容易入味。锅里倒水,放入毛豆,再用大火煮开。煮开以后,放入适量的盐和花椒。最后转入小火煮,直到入味,出锅即可。毛豆的营养价值特别高。很多朋友把毛豆当成蔬菜,其实
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