胡豆可以和香菇、鸡蛋、虾仁、蒜台、腊肠、春笋、泡菜、香椿等食材一起炒。胡豆营养丰富,含有蛋白质、磷脂、维生素和钙、铁、磷等多种矿物质,并且胡豆的吃法较多,新鲜的嫩胡豆能素炒,成熟后的胡豆也能油炸做小吃,那么今天就为大家介绍几种胡豆的吃法吧!
![](/uploads/images/article/2022/10/1829164e26f31ee4400eb75fcc431c31.jpg)
1、折耳根叶子洗净控水,嫩胡豆用水煮几分钟捞出控水。
2、将折耳根和胡豆放入碗中,放少量盐拌匀,10分钟后将渗出的水倒出。
3、放入蒜末、姜末、小米辣、生抽、蚝油、鸡精,搅匀。
4、最后撒上葱花即可食用。
![](/uploads/images/article/2022/10/923fc8ad7321684f1cae71b0c41670fd.jpg)
1、胡豆剥壳取豆,葱切葱花。
2、锅中倒入少许油,油热放入三分之一葱花爆香。
3、再倒入胡豆轻推,加入水,加盐、少量糖焖,中火约五分钟左右。
4、开盖炒匀,等胡豆炒软,收汁,加味精调味,撒上葱花关火盛出。
![](/uploads/images/article/2022/10/7a1456f2e0fb8e5f243a3a32f26b964e.jpg)
家常炒胡豆
1、蚕豆去皮洗净,下锅焯水5分钟,控干水备用。
2、五花肉洗净切碎,下锅烧出油。
3、接着放,姜、蒜、葱、小米椒末,翻炒片刻,再放香菇翻炒断生。
4、再放焯好水的蚕豆、生抽、蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀即可出锅。
胡豆和什么一起炒
胡豆可以和香菇、鸡蛋、虾仁、蒜台、腊肠、春笋、泡菜、香椿等食材一起炒。胡豆营养丰富,含有蛋白质、磷脂、维生素和钙、铁、磷等多种矿物质,并且胡豆的吃法较多,新鲜的嫩胡豆能素炒,成熟后的胡豆也能油炸做小吃,那么今天就为大家介绍几种胡豆的吃法吧!凉拌胡豆折耳根1、折耳根叶子洗净控水,嫩胡豆用水
山药不能和什么一起吃_山药和什么不能一起吃、和胡萝卜能一起吃吗、和土豆能一起吃吗
山药不能和什么一起吃山药不能和什么一起吃?山药,作为药食两用的中药材,不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。虽然它是山中之药,具有很好的食用功效,但是也需要注意山药不能和一些食物一起吃。1、山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用
毛豆炒肉不能和什么一起吃
毛豆炒肉是一道非常经济的家常菜,并且很多宝妈都喜欢吃毛豆,这是为什么呢?但是大家得注意了,毛豆炒肉不能和什么一起吃?毛豆和鱼一起吃的话,会使维生素B1完全被破坏,损失营养价值;毛豆和羊肝一起吃的话,会使到羊肝里面丰富的铜和铁与毛豆中的维生素C发生反应,破坏人体对VC的吸收。
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。