雪耳莲子糖水如何做,如何做美味的雪耳莲子糖水

月子美味食谱莲子肚片汤

食谱原料莲子肚片汤主料：洗净猪肚150g，去心莲子30g调料：黄酒5g，葱、姜各3g，精盐2g，味精1g制作方法1、莲子加水适量蒸至酥。；2、猪肚切片，加姜、酒、清水煮沸，撇去浮沫，改用小火煮酥后，放入莲子（莲汁），调味并撒上葱花；适

美味银耳莲子羹的功效如何做银耳莲子羹

一、银耳莲子羹的功效有什么一般注重养生的家庭，和对银耳莲子羹的营养价值比较了解的家庭，都会时常制作一些银耳莲子羹来喝，那么，银耳莲子羹的功效到底有哪些呢?为何如此受欢迎呢?其实，都源于银耳和莲子的功效及营养成分，二者搭配起来营养就更加丰富了，冰糖银耳莲子羹的功效主要是的心悸失眠，补脾止泻，益肾涩精，

莲子的吃法有哪些_如何做出美味的莲子汤

一、莲子怎么吃呢莲子一般都是做药膳的时候会当做辅料，一般情况下都不会把莲子心给去掉。莲子芯是莲子的里面最中间的绿色植物，味道虽然很苦，但是有很好的降血脂和降血压的功效，将莲子芯用水冲泡的话，可以缓解高烧引起的烦躁。莲子的食用方法1、脾益胃散：莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术

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