更新时间:2024-07-18 19:27:02

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芦荟的吃法大全,芦荟的吃法大全推荐

BY:大叔18岁 2024-07-18 19:27:02 855 ℃

1、清炒芦荟芦荟200g、油 1汤匙(15ml)、 1茶匙(5g)、白醋 2茶匙(10ml)、白砂糖 1茶匙(5g)、熟芝麻适量。芦荟去外皮取净肉,切成小条,用开迅速氽烫,沥干水分。大火加炒锅中的油,把芦荟条入锅爆炒1分钟。调入盐、白砂糖和白炒匀即离火。装盘后,撒熟芝麻即成。

2、凉拌芦荟。材料:新鲜芦荟叶3厘米,海蜇皮20克,小黄瓜3厘米,加入麻油的醋3匙。做法:将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除;黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻油的醋,即可食用。

3、芦荟炒肉丝。主料:芦荟。辅料:猪里脊调料:盐、水淀粉豆瓣酱白糖、姜、蒜。做法:将芦荟洗净切成细丝、猪里脊切成丝,加入水淀粉酱油搅匀;坐锅点火,倒油放入葱、姜、蒜、猪肉豆瓣酱、芦荟翻炒,加入白糖、盐、鸡精即可。

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一、芦荟的食用吃法1、芦荟量的搭配配制多种主、辅原料的菜肴时,应当突出主料,芦荟叶肉作辅料配入。日本芦荟专家推荐日本芦荟的日服量,人与人之间有着很大的差别,标准量一般为一日生叶15克,而干燥叶或粉未为0。6克,最高上限量从成份上看是标准量的10倍。便秘症患者的日限量是标准量的两倍,甚至

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