简单又吃不胖的炒饭,炒饭的做法
BY：大叔18岁 2024-07-19 07:24:49 1747 ℃
1、食材：花菜、鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、青豆、玉米粒、葱、蒜、料酒、食盐、黑胡椒、食用油。做法步骤：
2、第一步：花菜清洗干净切成比米粒稍大的颗粒；鸡胸肉切小块，用食盐、黑胡椒、料酒腌制一下；鸡蛋打散，起锅烧油，油热下入鸡蛋液，煎至凝固将鸡蛋迅速滑散，炒熟盛出备用；胡萝卜切成丁，和青豆、玉米粒放到一起备用；葱蒜切末。
3、第二步：起锅烧油，油热下入葱蒜末炒香，然后倒入鸡胸肉炒至变色，然后加入青豆、玉米粒和胡萝卜翻炒均匀，炒匀之后倒入花菜翻炒，加入一勺酱油炒匀，最后加入炒好的鸡蛋，根据个人口味加入食盐炒匀即可出锅。
蛋炒饭的做法小葱蛋炒饭的做法
做此道蛋炒饭的米饭最好放在冰箱中冷藏一下，这样炒出的米粒完整饱满，不会粘在一块。用蛋汁裹饭粒，要蛋归蛋炒、饭归饭炒，然后混在一起，其实这样炒出来的，饭不容易炒的粒粒分明，容易炒糊、结块。可在蛋汁里加少许盐~这样咸味就会比较均匀。比直接洒在锅
蛋炒饭的做法-蛋炒饭怎么做？
香葱蛋炒饭的做法炒饭配料：大米饭一碗，鸡蛋两个，油，盐，葱花，花椒面。香肠蛋炒饭的做法炒饭配料：白饭3碗，鸡蛋2个，香肠两条，包心菜6叶，沙拉油3大匙，葱1根，香菜、胡椒、盐、味精、调味料各少许。鸡丝蛋炒饭的做法炒饭配料：米饭，鸡蛋，鸡肉，虾仁，淀粉，葱，盐，糖，花生油。咸菜蛋炒饭的做法炒饭配料：米饭，鸡蛋，芽菜，小葱，盐。
酱油炒饭怎么做？酱油炒饭的做法
酱油炒饭是一道家常主食，主要食材是米饭，配以酱油调味调色，及其它营养素菜。酱油炒饭的做法酱油炒饭的做法材料：米饭，蛋黄，酱油，盐，味精。做酱油炒饭的注意事项1、这道饭没有加盐，因为酱油和蚝油都比较咸的。
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