黄桃的营养价值及营养成分
BY：大叔18岁 2024-08-18 12:19:24 1196 ℃
食材简介
黄桃也就是黄色的桃子。属于玫瑰科桃属的一种桃属植物，由于果实呈黄色而被称为桃。黄桃是一种很有营养的水果，吃起来软绵绵的，酸甜可口，有香味，水分适中，成熟后糖度在14-15度之间。经常食用的水果有通便、降血糖、降血脂、抗自由基、去黑斑、延缓衰老、增强免疫力等功效，被称为保健水果、养生之桃。
营养价值
黄桃中含有丰富的维生素C、纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，是黄桃中的主要营养成分。其中，Se和Zn的含量都比其他品种的要高，并含有柠檬酸和苹果酸。锦绣黄桃的皮和果都呈金黄色，有甜多酸少的特点，味道很特别。
食用功效
2、生津止渴：黄桃可润嗓子，令人神清气爽，神清气爽。适合口干，眼睛干燥，思虑过多，睡眠不足，说话多的人使用。
3、活血祛瘀：黄桃具有促进血液循环的作用，对于血瘀症有很好的治疗效果。
适合人群
禁忌人群
选购技巧
1、观察：果实个头大，外形规整，颜色鲜亮，有硬斑，破皮，虫蛀等现象，以果实质量最好。
2、尝味：以汁水多，味道甘甜，酸度小，香味浓郁为佳。
3、手摸：有强烈触感的桃子，说明桃子还没有完全成熟，太过柔软的桃子，说明桃子已经烂掉了。
蛋清的营养成分高还是蛋黄的营养成分高
随着生活水平的提高，人们在饮食的营养上也会特别注意。现在家家户户每天餐桌上基本上都会有鸡蛋的出现，也都知道鸡蛋的营养成分高，但是有些人就是不喜欢吃蛋黄，有的不喜欢吃蛋清，所以就会想要了解一下到底是蛋清的营养成分高还是蛋黄的营养成分高，下面一起来了解一下。1，蛋清和蛋白富含的成分不一样，不能说谁比谁
樱桃的营养,樱桃的营养成分
患汗癣时将樱桃捣烂取汁涂擦患处，疗效显著。樱桃汁对烧伤有独特功效，将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位，能立即止痛，并可防止化脓、避免伤口感染，减轻痛苦。樱桃核的药用价值也不可小觑，甲状腺肿，将樱桃核蘸醋研磨涂于病部，可起到一定的缓解治疗作用。
黄瓜的营养价值,黄瓜的营养成分
黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
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