鲜奶油的营养价值及营养成分
BY：大叔18岁 2024-07-18 19:27:46 892 ℃
食材简介
鲜奶油、淡奶油，或者简称鲜奶、淡奶，就是cream。也叫乳脂，是一种乳脂，从乳脂中提炼出来，制成浆液后，可以用来装饰糕点，也可以用来做咖啡、冰激凌、水果、甜点，甚至可以直接吃。不过，市面上的牛奶，大多都是天然牛奶。正如麦淇淋是人工牛油，植脂膏也是人工新鲜牛奶。
营养价值
与牛奶相比，奶油中的脂肪含量要高出20-25倍，而其他成份，例如非脂乳液固体（蛋白质、乳糖）、水等，则要少得多。
食用功效
1、乳酪可以提高身体对疾病的抵抗力，提高新陈代谢，提高生命力，护眼和维持皮肤的健康。
2、奶油对保持肠道内的微生物群落稳定、平衡，预防便秘、腹泻等疾病有一定的作用。
3、奶油是一种高热量、高脂肪的食物，不过它的胆固醇含量相对较低，对心血管有一定的保护作用。
适用人群
普通大众都能吃。
禁忌人群
患有冠心病，高血压，糖尿病，动脉硬化的人不能吃；怀孕的人和肥胖的人要尽可能的少吃或者不吃。
选购技巧
只要留意一下产品的保质期就可以了。淡奶油一般都会有浓郁的牛奶香味，如果有酸涩的感觉，那就是变质了，不能吃。
配方奶和鲜牛奶营养成分PK
一般情况下，宝宝都是母乳喂养，母乳中的营养足，只有母乳不够的时候妈妈们才会选择给孩子喝配方奶粉。但是配方奶粉大多数都是一罐几百块钱，对于妈妈们来说是一笔不小的开支。因此有的妈妈们会选择给孩子喝鲜奶，鲜奶便宜，营养也不低，那么今天我们就来说说配方奶和鲜牛奶的营养成分。大家都知道，对于新生宝宝来说，母乳
牛奶营养成分,煮鲜牛奶的正确方法
牛奶的营养成分非常丰富，但是要充分发挥牛奶的营养成分，还应该掌握最佳的食用牛奶方法和食用时间。
奶油的营养价值及营养成分
食材简介奶油是一种黄色或白色的油脂类半固态食物，取自牛乳和羊乳。它的脂肪含量是牛奶的20-25倍，其他成份，比如非脂乳液固体（蛋白质、乳糖）、水含量都会大幅度下降，是一种富含维生素A、维生素D的调味品。营养价值牛油中的脂肪含量是牛奶的20-25倍，其他的成份，比如非脂乳液固体（蛋白质、乳糖）、水含量
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