更新时间:2024-07-21 15:17:24
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山苦荬叶
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问:100克山苦荬叶含有多少铁?
答:5.2毫克 铁
山苦荬叶介绍
山苦荬叶具有凉血、活血排脓、清热解毒之功效。山苦荬叶常用于肠炎、痢疾、阑尾炎、疮疖痛肿。一般人都可食用山苦荬叶。阳虚质体质应忌食或少食;
山苦荬叶
营养价值
100克山苦荬叶
含有:
32千卡
热量
100克山苦荬叶
含有:
2.2克
蛋白质
100克山苦荬叶
含有:
0.4克
脂肪
100克山苦荬叶
含有:
5.6克
碳水化合物
100克山苦荬叶
含有:
663IU
维生素A
100克山苦荬叶
含有:
0.1毫克
维生素B1
100克山苦荬叶
含有:
0.27毫克
维生素B2
100克山苦荬叶
含有:
1毫克
维生素B3
100克山苦荬叶
含有:
28毫克
维生素C
100克山苦荬叶
含有:
150毫克
钙
100克山苦荬叶
含有:
59毫克
磷
100克山苦荬叶
含有:
5.2毫克
铁
100克山苦荬叶
含有:
0.8克
膳食纤维
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