黑豆苗
黑豆苗具有滋肾补肾、补血明目、美白养肤、延年益寿之功效。黑豆苗常用于缺钙、缺铁、缺锌、熬夜、糖尿病。一般人都可食用黑豆苗。
黑豆苗的做法大全(3种做法)
黑豆苗详细信息
功效：滋肾补肾、补血明目、美白养肤、延年益寿
用于：缺钙、缺铁、缺锌、熬夜、糖尿病
适宜：一般人群均可食用。
即黑豆的幼苗，黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，口感清爽脆嫩，深受喜爱。
有以下症状或者疾病禁止吃黑豆苗
100克黑豆苗的营养成分
什么体质的人适合吃黑豆苗
平和质体质；
黑豆苗的制作技巧
不宜久放，宜现买现吃
黑豆苗的挑选技巧
以茎精叶大、新鲜肥嫩的为最优.
黑豆苗的食用功效
滋肾补肾、补血明目、美白养肤、延年益寿
黑豆苗的功效与作用
通便,促进泌乳,改善营养性贫血
黑豆苗搭配与相克
黑豆苗不能和什么一起吃？黑豆苗和什么一起好吃？
黑豆苗不能和什么一起吃
黑豆苗和什么一起好吃？
黑豆苗 可以和 基围虾一起吃,可以：吃对体质阴寒，低血压，食欲不佳，精力衰退者都有较好的食疗效果
黑豆苗 可以和 北极虾一起吃,可以：吃对体质阴寒，低血压，食欲不佳，精力衰退者都有较好的食疗效果
黑豆苗 可以和 海虾一起吃,可以：吃对体质阴寒，低血压，食欲不佳，精力衰退者都有较好的食疗效果
黑豆苗 可以和 明虾一起吃,可以：吃对体质阴寒，低血压，食欲不佳，精力衰退者都有较好的食疗效果
哪里的黑豆苗最好吃？
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