问：100克观音菜含有多少锌？

观音菜具有止血、抗病毒、清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿之功效。观音菜常用于咳血、血崩、痛经、盆腔炎、支气管炎。一般人都可食用观音菜。

100克观音菜含有： 12千卡热量

100克观音菜含有： 4克钙

100克观音菜含有： 0.39克磷

100克观音菜含有： 4.63克钾

100克观音菜含有： 209毫克铁

100克观音菜含有： 75毫克锌

100克观音菜含有： 2.52毫克铜

100克观音菜含有： 148毫克锰