健康
夏梦 夏日失眠多梦来碗苦瓜兔肉汤夏
夏日失眠多梦，不妨给自己做碗苦瓜兔肉汤，其做法十分简单，具有消暑泄热、益气生津、清心除烦等诸多的养生功效。
苦瓜兔肉汤
材料：苦瓜500克、兔肉400克、生姜4片。（此量可供3~4人用。）
做法：
1、各物洗净，苦瓜剖成两半、去瓤，切片；
2、兔肉切片，以生粉、生抽、生油拌腌片刻；
3、在镬中加清水1500毫升（约6碗量）和姜；
4、武火滚沸后下苦瓜，滚沸后下兔肉至刚熟便可。
营养功效：苦瓜兔肉汤能消暑泄热、益气生津、清心除烦，为夏日调理失眠的汤饮，同时适用于发热不退、午后热势升高及口渴多饮、少汗、小便清长、精神烦躁、失眠多梦等症。
夏日失眠多梦来碗苦瓜兔肉汤夏
夏日失眠多梦，不妨给自己做碗苦瓜兔肉汤，其做法十分简单，具有消暑泄热、益气生津、清心除烦等诸多的养生功效。苦瓜兔肉汤材料：苦瓜500克、兔肉400克、生姜4片。（此量可供3~4人用。）做法：1、各物洗净，苦瓜剖成两半、去瓤，切片；2、兔肉切片，以生粉、生抽、生油拌腌片刻；3、在镬中加清水1500毫升
阅读：547 收藏：269 分享：12
《仲夏夜之梦》简介
图为：《仲夏夜之梦》封面仲夏夜之梦这是一场离奇而愉快的梦。它围绕精灵的恶作剧展开，一波三折而又诙谐幽默。仲夏葱郁的森林里，柔美浪漫的月光下，仙子在花丛中轻舞。赫米娅和拉山德、海丽娜与狄米特律斯，因为不如意的婚恋双双来到这儿。他们几经波折，最后在
阅读：849 收藏：367 分享：63
住在这个环境中 让你好梦一“夏”
流感的多发与空气湿度较低有密切关系。住在潮湿发霉的房间中，还会增加孩子患哮喘和湿疹等过敏性疾病的风险。在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生。因为这些因素的存在，不少人的身体抵抗力开始下降，频繁被疾病“袭击”。拥有这样的睡眠环境，心情肯定是愉悦的，身心受到感染也会往好的方向发展。在这样的环境中，对身体各个器官的保护和一些疾病的预防还是很有裨益的。
阅读：4537 收藏：257 分享：293
牛奶炖蛋：给夏季一个甜蜜好梦
营养提示：一、牛奶中含丰富色氨酸，帮你睡得更好一直以来都有一个说法，认为睡前喝一杯温热的牛奶有助于安定精神，这种说法并非空穴来风，牛奶的确对睡眠有一定的促进作用。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神
阅读：735 收藏：99 分享：67
牛奶炖蛋：给夏季一个甜蜜好梦其它
夏季炎热，在如此的高温天气下，不仅人们的食欲会下降，人们的睡眠质量也受到了影响。炎炎夏日实在是难以入眠，一旦失眠了，第二天就会精神不济，干什么都会没精神，给日常生活带来影响。时间久了，甚至会影响到身体健康。而大家都知道在睡觉前喝上一杯温牛奶是有助于我们的睡眠的，所以今天我们就为大家介绍一道牛奶炖蛋，
阅读：1127 收藏：14 分享：57
现在不修剪，你的花还想活过夏天？做梦！
等开败了再剪，矮牵牛也就离死亡不远了2、沿着花盆边缘，先把过长的枝条全部剪掉，让枝条长度差不多一样，刚到或者不到盆边。1周左右，矮牵牛就会冒出许多新的小叶片。
阅读：537 收藏：195 分享：66
孕妈如何少梦安眠,夏季孕妇失眠的原因
一、妊娠多梦孕妈妈应该如何缓解孕期多梦的原因：心理压力过大：很多女性在孕期都有这样或那样的心理压力，或思想负担。如担心怀孕会影响工作和升迁。顾忌胎儿的忤别：顾虑胎儿能否健全。会不会发育异常或畸形等等。对妊娠的担忧：有些孕妈妈在怀孕以后身体不
阅读：224 收藏：111 分享：21
夏日减肥3大计划,魔鬼身材不是梦计划
夏日减肥应该从哪些方面入手呢?大厨艺小编收集了一些营养学家的建议，制作了健康有效的三大减肥计划。姐妹们赶快来看看吧，按照计划合理减肥，魔鬼身材不再是梦！一、饮食计划夏季饮食应清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物。绿色蔬菜可以根据你爱吃的自己挑，不过做法是仅限于水
阅读：310 收藏：8 分享：38