健康
炒腰片 猪腰炒胡萝卜片——健肾补腰补肝明目
猪腰是含有丰富的蛋白质等营养物质，我们食用是可以很好的补肾补腰，关于猪腰的做法相信大家都是有很多的发言权的，这是我们生活中常见的一种食材，所以做法也是非常的多，今天我们大家就是一起来看看猪腰炒胡萝卜片的做法。
猪腰炒胡萝卜片的做法
主料：猪腰1个、胡萝卜1根
辅料：油、盐、辣椒、料酒、葱、生粉、姜均适量
制作方法：
1、我们将辣椒、胡萝卜、姜葱切好，然后作为备用。
2、猪腰切好放(盐、生粉、料酒、生抽)淹5分钟；
3、热油爆香葱姜，倒入猪腰煸炒备用；
4、热油炒胡萝卜，把胡萝卜炒出黄油放入辣椒翻炒片刻；
5、倒入猪腰煸炒，放盐翻炒，装盘即可。
功效：我们食用猪腰是可以补充身体蛋白质和脂肪，而且是含有钙、磷、铁和维生素等，食用一些对于健肾补腰、和肾理气是有非常不错的效果。对肾虚腰痛、水肿、耳聋是有很好的治疗的作用。我们食用胡萝卜是可以很好的增强身体的抵抗力，而且胡萝卜是可以促进肾上腺素的合成，对于降低血糖、降低血脂和降低血压是非常的有帮助，所以对于高血压人群来说是非常不错的食物，而且胡萝卜里面是含有大量的胡萝卜素，我们食用是可以很好的明目补肝。胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。胡萝卜搭配猪腰是会使得这款菜肴营养价值大增。
胡萝卜炒猪腰也是一款比较常见的家常菜，我们中医认为吃什么就可以补什么，所以大家腰和肾不好的话，是可以尝试吃一些猪腰，而且炒着食用，口感也是会非常的不一样，所以大家就是不要错过这款食物了。
猪腰炒胡萝卜片——健肾补腰补肝明目
猪腰炒胡萝卜片的做法主料：猪腰1个、胡萝卜1根辅料：油、盐、辣椒、料酒、葱、生粉、姜均适量制作方法：1、我们将辣椒、胡萝卜、姜葱切好，然后作为备用。胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。胡萝卜搭配猪腰是会使得这款菜肴营养价值大增。
阅读：375 收藏：405 分享：168
刀豆炒腰片－孕期食谱
刀豆炒腰片温胃益肾，止腰痛。可作为妊娠期妇女及中老年人之膳食，是孕期的一款好食谱。刀豆炒腰片－孕期食谱主料：猪腰子180克刀豆250克调料：黄酒10克盐2克淀粉(豌豆)10克姜3克制作工艺
阅读：786 收藏：404 分享：193
猪腰炒胡萝卜片的做法
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等。搭配胡萝卜炒食，其营养价值大增。主料：猪腰1个、胡萝卜1根辅料：油、盐、辣椒、料酒、葱、生粉、姜均适量
阅读：1364 收藏：74 分享：42
炒腰片——养肝生血补肾益精
猪腰子就是猪的肾脏，它有着特殊的作用和效果，可以提高免疫力，而且也可以有补肾强身的作用。猪腰子和很多的食物都可以相互搭配，经常吃的话可以提高体质哦，来看看炒腰片的做法吧，可以有养肝补虚的作用，来看看这道炒腰片的做法。功效与作用猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。炒腰片具有养肝生血、补肾益精、促进消化等功效。这道炒腰片做法简单，日常生活中可以经常吃，但是如果是胆固醇比较高的人群要注意食用量不要太多哦。
阅读：359 收藏：107 分享：240
炒腰片——促进消化养肝明目
3炒锅加油，下木耳、荷兰豆、胡萝卜片炒匀，将熟前下腰片，加盐调味，翻炒至熟即可。炒腰片的功效与作用猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。荷兰豆具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，炒腰片具有养肝生血、补肾益精、促进消化等功效。关于炒腰片的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且具有丰富的养生的功效，是大家都喜欢的一种。具有补气补血的作用，而且还可以保护肠胃，促进消化养肝明目祛斑抗衰，所以经常饮用的话还可以促进代谢，对健康有帮助。
阅读：950 收藏：458 分享：102
青椒蚕豆炒腰片：健脑补肾
原料猪腰两个，蚕豆，青辣椒，黄辣椒，干辣椒、花椒各少许。调料葱段两条，姜蒜、花椒、老抽、或者生抽适量，糖、生粉、米酒、白醋、鸡粉各少许。锅里再放入油，爆香蒜片、姜片、干辣椒、花椒炒出香味，放蚕豆，再放入沾过少许米酒的腰片快速炒匀，然后，倒入小碗里的调味炒匀，再把绿色葱段加入锅里炒匀即可出锅了。食之有道猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合的、锈、磷、铁和维生素等，有健胃补腰、和肾理气之功效。但动物内脏、血脂偏高者、高胆固醇者不宜多吃。
阅读：569 收藏：249 分享：124
胡萝卜炒腰片——健脾养胃强身补肾
胡萝卜炒腰片胡萝卜炒腰片所需材料主要食材：猪腰、荷兰豆、胡萝卜、盐胡萝卜炒腰片的做法1猪腰处理干净切花再切片。3炒锅加油，下木耳、荷兰豆、胡萝卜片炒匀，将熟前下腰片，加盐调味炒熟即可。胡萝卜炒腰片此菜具有健肾补腰、和肾理气、强身健体、明目、健脾养胃的功效。关于胡萝卜炒腰片的做法，是不是也觉得很美味呢，适合各类的人群食用，而且特别是秋冬，很容易出现烦躁啊，或者是肠胃不适等问题的，所以通过食物来补给人体所需的营养是最适合的了，健脾养胃强身健体补肾强身，赶紧行动吧。
阅读：630 收藏：336 分享：219
胡萝卜炒腰片——健脾养胃补气养血
胡萝卜炒腰片胡萝卜炒腰片所需材料主要食材猪腰、荷兰豆、胡萝卜、盐胡萝卜炒腰片的做法1、猪腰处理干净切花再切片。胡萝卜具有健脾养胃、明目、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。胡萝卜炒腰片的具体的做法，不知道大家对这些小常识是否了解了呢，其实这样的食物对人体还有补充蛋白质和钙质的作用，健脾养胃补气养血强身健体，大家平时的时候不妨经常食用，可以保持健康。
阅读：232 收藏：285 分享：57
孕妇食谱大全之刀豆炒腰片的做法
刀豆炒腰片的制作材料：主料：猪腰子180克,刀豆250克调料：黄酒10克,盐2克,淀粉(豌豆)10克,姜3克教您刀豆炒腰片怎么做，如何做刀豆炒腰片才好吃1.将猪腰撕去衣膜，居中对剖，去臊腺，用沸水冲淋后切成薄片，加适量酒、盐腌15分钟，拌湿
阅读：545 收藏：27 分享：162