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福建漳州芗城 特产
苦瓜粥介绍：原料：苦瓜二两、粳米一两、冰糖二两、食盐五分、清水一斤半做法：１、苦瓜去瓤，切成小丁块２、粳米淘洗干净，放入锅内，加清水上火烧开，放入苦瓜丁、冰糖、食盐熬煮成粥即可。功用：清暑涤热，清心明目，解毒。特色：热痛烦渴，中暑发热，流感，痢疾，目赤疼痛。
中文名：苦瓜
外文名：balsam pear
分类：浙江菜
口味：苦
主要食材：苦瓜，粳米
高温酷热的夏季会让人肝火旺，这时候要食一些降火、清热的食物，苹果绿天然养生专家说养生消暑粥是不错的选择，可以避免夏季出现心烦意乱、食欲不振、无精打采等等问题，接下来，专家为大家介绍消暑粥：绿豆粳米粥、苦瓜菊花粥等。
苦瓜味苦，性寒，能解热解暑，养阴健胃，用于夏季热症和烦渴不止，少食多饮或伴有目赤尿短患儿。原料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。制作：1、将苦瓜洗净，切成小块；粳米淘洗备用。2、锅中加水烧开，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟时，加入冰
断奶是每个吃母乳宝宝必经的过程，在断奶初期，宝宝总是不愿意接受除了母乳之外的其他食物。但随着时间的增加，对母乳的淡忘让宝宝能逐渐的喜欢其他食物。断奶之后，宝宝辅食应以半流汁食物为佳。各种粥谱是此阶段宝宝的最佳选择，小编推荐一款尤其适合断奶后期宝宝食用的营养粥南瓜苦瓜粥。断
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夏天养生消暑粥 绿豆粥 苦瓜粥
高温酷热的夏季会让人肝火旺，这时候要食一些降火、清热的食物，苹果绿天然养生专家说养生消暑粥是不错的选择，可以避免夏季出现心烦意乱、食欲不振、无精打采等等问题，接下来，专家为大家介绍消暑粥：绿豆粳米粥、苦瓜菊花粥等。
苦瓜粥
苦瓜味苦，性寒，能解热解暑，养阴健胃，用于夏季热症和烦渴不止，少食多饮或伴有目赤尿短患儿。原料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。制作：1、将苦瓜洗净，切成小块；粳米淘洗备用。2、锅中加水烧开，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟时，加入冰
夏天养生消暑粥绿豆粥苦瓜粥
高温酷热的夏季会让人肝火旺，这时候要食一些降火、清热的食物，苹果绿天然养生专家说养生消暑粥是不错的选择，可以避免夏季出现心烦意乱、食欲不振、无精打采等等问题，接下来，专家为大家介绍消暑粥：绿豆粳米粥、苦瓜菊花粥等。
断奶后辅食食谱——南瓜苦瓜粥
断奶是每个吃母乳宝宝必经的过程，在断奶初期，宝宝总是不愿意接受除了母乳之外的其他食物。但随着时间的增加，对母乳的淡忘让宝宝能逐渐的喜欢其他食物。断奶之后，宝宝辅食应以半流汁食物为佳。各种粥谱是此阶段宝宝的最佳选择，小编推荐一款尤其适合断奶后期宝宝食用的营养粥南瓜苦瓜粥。断