更新时间:2024-04-24 13:39:21

营养健康早餐的做法大全

营养健康早餐做法大全有:

营养健康早餐食材

  • 芝麻
  • 西红柿
  • 青菜
  • 鸡蛋
  • 火腿或肉饼
  • 番茄酱
  • 营养健康早餐的做法

    1.准备好食材,弄自己爱吃的蔬菜,青菜要切碎,西红柿也是

    2.鸡蛋中可以加入肉饼类,把青菜西红柿倒入一起搅拌

    3.平底锅加油烧热,放入模具,倒入配料,小火煎,不停移动锅,防止煎焦。

    4.装起来摆盘

    5.煮个红豆薏米糖水,营养又健康!