杂粮养生粥的营养价值和功效

杂粮养生粥食材

杂粮养生粥的做法

1.所有食材准备好。

2.清洗干净。

3.倒入电压力锅。

4.加入适量清水。

5.放入一块冰糖。

6.电压力锅摁煮粥键。（我是昨晚约好的）

7.早上来一碗这样的粥，很营养，很暖胃！

水和食材的比例掌握好，一份食材，四份水。

Hash：3d65c60d3efddfcc05482a799f03188bdacdd856