首乌乌鸡汤
首乌乌鸡汤是一款汤类菜品，制作原料主要有乌鸡、何首乌、红枣等。
首乌乌鸡汤的营养价值和功效
首乌乌鸡汤具有补血养血,补气益气,止痛镇痛等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。适用于【肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎】患者更易食用。
禁忌人群:【大便溏泻、有湿痰】者慎服。
首乌乌鸡汤食材
首乌乌鸡汤的做法
1、乌鸡洗净斩块。
2、所有材料洗净备用。
3、煮开一锅清水，放乌鸡焯一下去血污。
4、除枸杞外将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片，焯过水乌鸡一起放到锅里，加入适量清水，按煲汤键。（其他锅类，大火煮开后小火煮1到2个小时。）
Hash：115d18a5fc41ee29adb171fb5ea6abdc5e35e34e