海带炖排骨
海带炖排骨是一道美食。是家常菜谱之一，做法简单。
海带炖排骨的营养价值和功效
海带炖排骨具有补充蛋白质和脂肪酸,补钙等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
海带炖排骨食材
海带炖排骨的做法
1、准备食材，排骨焯水，姜切片，海带洗净
2、电炖锅加水，放入排骨姜片，电炖锅开大火
3、排骨烧开半个小时后加入海带
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