香煎白鲳鱼的营养价值和功效

香煎白鲳鱼食材

香煎白鲳鱼的做法

1.白鲳鱼去内脏清洗干净

2.在鱼两侧打上十字花刀，洒上点盐，胡椒粉抹匀，再放上葱姜腌制十分钟

3.平底锅到少许油，先放两片姜煎一下

4.再把鱼放入，小火煎制

5.煎制两面金黄关火

6.装盘，洒上红椒丝葱丝点缀

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