芥菜煲
1.准备材料。2.排骨飞水备用。3.排骨放入砂锅，加入水烧开。4.芥菜洗干净，切块备用。5.蒜头切成小粒，姜切丝备用。6.锅中加入油，大火热油。7.锅中加入蒜头，姜丝，将蒜头煎至金黄色。8.加入芥菜翻炒。9.将芥菜放入砂锅，中火煮20分钟。10.加入适量盐、鸡精、胡椒粉，起锅。11.芥菜煲出炉了～12.来个近照。小贴士芥菜煲煲越久越好吃～
芥菜煲的营养价值和功效
芥菜煲食材
芥菜煲的做法
1.准备材料。
2.排骨飞水备用。
3.排骨放入砂锅，加入水烧开。
4.芥菜洗干净，切块备用。
5.蒜头切成小粒，姜切丝备用。
6.锅中加入油，大火热油。
7.锅中加入蒜头，姜丝，将蒜头煎至金黄色。
8.加入芥菜翻炒。
9.将芥菜放入砂锅，中火煮20分钟。
10.加入适量盐、鸡精、胡椒粉，起锅。
11.芥菜煲出炉了～
12.来个近照。
小贴士芥菜煲煲越久越好吃～
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