高血脂是生活中常见的一种情况,高血脂是指血脂水平过高,如果不注意护理,那么可能会引发很多的疾病,给人类的健康带来了极大的威胁。那么怎么降血脂呢?喝什么茶能降血脂呢?下面我们就为大家介绍辅助降血脂的茶疗方!
降血脂
山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。
橘皮茶
中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。
菊花茶
菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。
决明子
为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克,开水冲泡,加盖后稍等片刻可随时饮用。
怎么降血脂呢?以上为大家介绍了多款适合高血脂患者的茶疗方,除了以上的茶疗方之外,我们还可以喝点黑茶,也能起到降血脂的功效,高血脂患者可以试试!
降血脂的食物_喝什么茶降血脂
灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。高血压患者可将香菇煎水代茶喝。茵陈中所含的香豆素类有降脂活性,可降低动物血清胆固醇,使主动脉硬化减轻。
降血脂喝什么茶,荐7款降血脂茶茶
高血脂是一件很痛苦的事情,一定要注意调理,在日常生活中有什么方法可以降血脂?喝茶是一个不错的方法,那么喝什么茶可以降血脂?下面就为大家推荐几款有利于降血脂的茶。1、桑寄生茶方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实,桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管,增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此
山楂降脂茶——降胆固醇降血脂
桑叶山楂降脂茶的功效与作用桑叶具有降血糖血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。桑叶山楂降脂茶可消食降血脂,还可以缓解风热感冒不适等症状。关于山楂降脂茶的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,还可以起到降胆固醇降血脂预防疾病的功效哦,赶紧试试吧。
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