饮食药膳方巧妙治愈打呼噜
BY：Jane 2024-07-20 13:24:11 1141 ℃
生活中很多人有打呼噜的习惯，认为打呼噜是睡的香的表现，其实这是一种睡眠呼吸暂停综合症，打呼噜会危害到生命的健康，引发各种病症，那么中医食疗对于打呼噜有什么新奇的疗法呢?下面为大家介绍鼾症的食疗偏方。
1、双参蜜耳饮
制法：白木耳水发古将西洋参、北沙参放入与白木耳一次加足水，武火烧热，文火慢炖，待汤稠时入蜂蜜调匀即可。
功效：益气养阴润肺。
原料：苦杏仁15克，大枣10枚，人参15克，桑白皮15克，生姜10克，大米100克。
制法：将苦杏仁、大枣、人参、桑白皮、生姜文火水煎30分钟，去渣取汁，加大米煮成粥。
功效：补益肺气，化痰止咳。
适应证：适用于老年慢性支气管炎咳声低微、咳而伴喘、痰清稀色白、气短胸闷、神疲乏力等。
3、双菇苦瓜丝
原料：苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。
制法：
（1）将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝。
（3）油爆姜丝后，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，同炒至苦瓜丝变软。
（4）将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
功效：苦瓜含有一种具生理活性的植物蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。苦瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。香菇、金针菇都具有降低胆固醇的作用。
打呼噜如何治疗呢，打呼噜的饮食护理，打呼噜的6大偏方
一、打呼噜如何治疗呢西医治疗：1、一般措施：①减肥：肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症。减肥后常可取得明显疗效，但部分患者难以长期坚持。②氧疗
打呼噜影响家人休息,怎样饮食可以治打呼噜
第一，打呼噜的人应该少喝酒。第二，打呼噜的人忌食辛热之物，比如韭菜、羊肉、鸡肉、八角、茴香、丁香、胡椒、姜、葱、辣椒等食物。第三，打呼噜的人不能吃油腻煎炸的食物。第四，打呼噜的人在吃食物的时候应该选择天然的食物，尽量少吃方便食品。总而言之，打呼噜的症状几乎是人人都有的，如果你自身没有，可能是你还没有发现。
治疗打呼噜的常见方法有哪些,可以从饮食方面治疗打呼噜
打呼噜虽然常见，但如果症状严重，可能会引起呼吸暂停，甚至猝死等严重后果。专家还提醒，打呼噜的人睡觉时最好侧睡，以减轻颈部对气道的压迫，呼吸障碍也相应会减少，从而减轻打呼噜的症状。
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