喝口杏仁茶,养颜又健康美容
BY：Odessa 2024-07-17 11:22:24 1079 ℃
杏仁茶润肺止咳的功效众所周知。中医认为，肺主皮毛，润肺可以使肌肤润泽明亮；又因为“肺与大肠相表里”，杏仁润肺也润大肠，对治疗便秘有帮助。因此，喝点杏仁茶可以缓解皮肤干燥、便秘等各种“秋燥”症状，对女性来说尤为适合。
杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用作治疗；一种味甜，叫做甜杏或南杏，专供食用。只有中国产的南杏才有润肠通便之效。日常作润肺美容等食疗用，以南杏为主；若用于治疗咳嗽多痰，则以北杏为主。
养生杏仁茶的制作方法很简单。可用南杏仁10克，加数粒北杏仁洗净捶碎，放入有过滤网的小茶壶内，冲入沸水泡20分钟即可饮用。连喝两三个星期，便会有显著的润肺美肌、润肠通便作用。
此外，雪梨南杏瘦肉汤也是一款健康、美味的养肺汤。鲜雪梨1只去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。可以润肺、生津、化痰、止咳、润燥。
喝口杏仁茶,养颜又健康美容
杏仁茶，不只味道好，对养颜也大有帮助。杏仁茶润肺止咳的功效众所周知。中医认为，肺主皮毛，润肺可以使肌肤润泽明亮；又因为“肺与大肠相表里”，杏仁润肺也润大肠，对治疗便秘有帮助。因此，喝点杏仁茶可以缓解皮肤干燥、便秘等各种“秋燥”症状，对女性来
吃苦杏仁有助健康
润肠通便除了上面介绍的情况，实际上苦杏仁还可以帮助大家很好的促进肠胃健康，由于苦杏仁是味苦下气的一种食物，同时在苦杏仁中还富含脂肪油。苦杏仁对大家来说是不错的选择，我们在平时吃苦杏仁可以帮助养生，特别对大家保护好内脏健康也有意义，所以说苦杏仁大家不能错过，只要我们适量的去吃苦杏仁，这样可以帮助我们缓解多种的身体不适，是大家健康养生的好选择。
常吃杏仁为健康加分
常吃杏仁为健康加分常吃坚果有益健康，但很多女性又担心坚果脂肪含量较高，常吃会发胖。有病例是服用过多的甜杏仁而中毒，表现为全身乏力，面色青灰，时有呕吐等;重者因呼吸功能衰竭而导致死亡，因此建议不宜多吃。然而不能否认的是，只要将每天吃杏仁的量控制在合理范围内，杏仁对人体还是非常有利的。
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