职场女性经常疲劳的原因

为什么我感觉这么累?睡了很久但是仍然感到很疲劳?在你把原因归于工作繁重，女超人的生活方式之前，先多了解一些无法解释你总是感觉疲劳的根源是什么。

我们生活在全球能量危机之中，但是这和石油是没有任何关系的。这个问题就像是无法得到解释的劳累问题。

“我总是觉得很累，我不能做我过去经常做的事情。”

“我也很想去，但是老实说，我就是没有那个力气去了。”

如果你像大多数女人一样，这些习惯性的用语已经变成了咒语，我们收到的回音每天越来越多。

心脏病专家尼卡-金医学博士说：“我从我的病人中听到的单独的最大的抱怨就是日复一日感到劳累“，他是NYU医疗中心妇女心脏节目的领导，也是NYU医药大学的副教授。

当然，对一些人而言，这个问题只是简单的工作太过操劳，且没有得到足够的睡眠，或是睡眠的质量不好。如果你继续晚上只能睡5或6个小时，不论你的年龄是多大，都会出现这种问题。

但是如果你每天晚上都坚持了正常的睡觉时间7到8个小时，但还是感觉很累，金博士说这就是时候去检查造成疲劳的潜在的原因。

如果你的疲劳持续了一个星期以上，且没有任何原因可以来解释这种情况，是的，这时候你应该去看医生了。

虽然偶尔的疲劳可能会是一种比较严重的疾病的表现，但是专家指出大多数的情况都是由于一些微妙的原因引起的，并且治疗相对比较容易。

为了帮助你集中精神了解为什么你不能停止打哈欠，这里有七个隐藏的引起劳累的原因--这些是你应该和医生讨论的潜在的和健康有关的问题。

疲劳的原因：贫血

阿玛如说：“如果你是在发育时期，特别是如果你需要经历生理周期，患有纤维瘤或子宫息肉，或是你最近才生产完，血大量流失可能会使你贫血--这是导致女人疲劳的主要原因。

她说，当大量流血导致血红素缺乏的时候，问题就会出现，因为血红素是血红细胞中能够把氧气从肺部输送到身体其它部位的一种富离子的蛋白质。她说，当你身体的组织和器官不能能得到足够的氧气的时候，结果就是感到疲劳。

其它能够引起贫血的原因还包括内部出血，或是缺少离子，叶酸或维生素B12。贫血也可能会因为慢性疾病引起，例如肾病。症状包括头昏眼花，总是觉得冷和容易感到兴奋。

为了确证贫血症，医生将会给你做一个血液测试。她说� ��治疗方法通常包括，如果是因为离子缺乏引起的，就提供离子，并且在你的饮食中补充一些富含离子的食物--例如菠菜，椰菜和红肉。

好消息是：得到有效的治疗，劳累的症状应该会在三十天之内或更短的时间内缓解。