春季滋补选含八种益物质的开心果早春
在我们过春节的时候,经常会吃一些干果来养生。在春季时候滋补更应该如此,坚果是营养宝库,而开心果更是众多坚果中的佼佼者,营养价值高,一粒小小的开心果,至少包含了以下八种有益的物质。维生素E在开心果中,具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和
春季养生“心”开始,心态为首要素
春天来了,蛰伏一冬的我们要起床了。冬天是个韬光养晦的季节,这漫长的冬三月让我们的身体慢慢的休眠,各个器官都得到了充分的休养,到了春天万物要复苏,身体也要跟着动起来,一静一动对每个部位都有刺激,如何遵从养生法则,合理调动身体器官,让我们再次充
春季开学当心病"回潮"
为什么孩子一回到园所就容易感冒呢?专家提醒,春季开学时期正值冬春交替,按照往常经验,孩子们往往在从家庭到幼儿园的转换环境过程中,由于其身体环境、作息时间等变动,易出现生理变化、产生疾病,并发生一些心理不良变化。减衣不及时很多父母会犯同样的错
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开心果
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