吃6种新鲜水果,抗击乳腺癌不是事
BY：Tia 2024-07-21 11:29:12 1568 ℃
最近，“红颜杀手”乳腺癌就已成为互联网的搜索热词，也让人们更加关注乳腺癌。那么我们该如何做才能预防乳腺癌的亲睐呢?今天就为大家介绍可预防乳腺癌的克星水果，下面就来看预防乳腺癌的六种水果吧。
1、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大枣
补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
5、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
6、红苹果、葡萄
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
当然，能够起到预防乳腺癌作用的水果并不只这些，吃水果也不是唯一的预防乳腺癌的办法，还必须配合规律的生活、戒烟限酒、及时生育哺乳、保持乐观的情绪等其他措施。
水果食疗,预防乳腺癌的水果大搜罗乳腺癌
水果是人们生活中不可缺少的食物之一。那么怎样通过水果来预防一些妇科疾病呢？下面一起来看看有哪些水果可能帮助预防乳腺癌吧。很多人对在问预防乳腺癌的水果，通过食疗、水果来恢复大家的健康非常的有必要，专家指出预防乳腺癌的水果有很多，以下是比较常见
吃什么水果预防乳腺癌？乳腺癌吃什么水果最好
乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。乳腺癌发病的年龄分布在东西方国家有所不同，在高发区如北欧、北美等国家，乳腺癌从20岁左右开始出现，在绝经期即45-50岁之前保持快速上升势头，大约年龄每增长10-20岁发病率上升1倍，绝经期后上升相对缓慢
乳腺癌吃什么水果预防 多吃这9种水果预防乳腺癌
它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。红苹果、葡萄研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
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