夏季最易惹上肝炎的人群有你吗

BY：Canace 2024-07-17 16:38:07 159 ℃

肝炎传播速度很快，并且传播范围也很广。对于不同人群其感染肝炎的几率也会有所不同，其中肥胖者、嗜酒者、年长者等都要警惕肝炎。专家建议肝炎易感人群，要提前做好防范措施，才能降低肝炎病毒的感染几率。

1、肥胖者。肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解，造成脂肪沉积在肝脏中。

2、嗜酒者。酒精在肝脏进行分解代谢，可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。

3、年长者。随着年龄的增长，人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加。同时中老年人罹患内分泌疾病者较多，如糖尿病可造成代谢紊乱，最终使脂肪在肝内堆积。

4、喜荤者。不少年轻人常常家庭聚会、朋友宴请，食用过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，或转运、利用减少，就会导致肝内脂肪堆积。

5、少动者。长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏，则表现为脂肪肝。

6、饥饿者。经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积。

7、营养不良者。由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝脏转运甘油三酯时发生障碍，使脂肪在肝内堆积。

8、肝炎者。由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。

上述提到的8类人群最易感染肝炎病毒，如果您也是在这些人群当中，一定要引起足够的重视，及时纠正一些不良的习惯，努力调养身体，将患肝炎的几率降到最低。

炎热的夏季，即将到来，由于夏季天气的炎热，人们常常会饮食无节制、作息不规律常常让人精神不佳，那么我们如何才能及时调整身体状态呢?来确保夏季身体的健康呢?夏季养肝多吃枸杞养肝排毒，让我们大家一起来了解一下吧：《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈，

中医认为夏热伤肝，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳，下面给大家介绍几款养肝药膳，一起来看看。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。然后，用其汁和粳米同煮，煮熟后加入冰糖，即可食用。

夏季的时候天气是比较炎热的，所以在这时候的天气是比较炎热的，所以对于我们的肝脏影响是比大的，因此在夏季的时候我们学会保护肝脏的健康是非常有必要的，那么具体我们应该吃什么在夏季的时候保护肝脏健康呢，下面就让我们一起看看吧。调整作息肝脏也需要休息。

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