刚从海南旅行回来的小林在那边过了几天逍遥日子:天天吃海鲜喝冰啤,不过一回到杭州他却住进了肝病病房。原来,他是一位乙肝病毒携带者,旅途劳顿、迷恋酒杯、贪吃海鲜几乎都是乙肝病毒携带者的禁忌。最近,来自医院的消息,在三伏天下,肝病的发病率已经掀起了一个小高峰。
贪凉喝酒都容易激发肝病
一些人喜欢夏天“孵空调”,空调房里空气不流通,加上夏季是细菌、真菌等微生物大量繁殖的“黄金季节”,细菌病毒感染机会大大增多。乙肝病毒携带者很容易受凉或者感冒拉肚子,从而可能把肝病激发出来。
除了贪凉会让肝病在夏季作乱外,老酒喝多也是其中一个很重要的诱因。夏天人们外出就餐聚会的机会相应增多,不少人晚上吃夜宵时也喜欢喝点夜老酒,而酒精绝大多数要经肝脏代谢,在短期内喝下大量的酒,会对原本就患病的肝脏带来沉重的代谢负担,引起急性发病。
专家指出,夏季肝病高发的原因还有好几种,例如情绪中暑、暴饮暴食、过度劳累、不注意定期检查等。另外,人们外出旅游、游泳,进食海鲜、凉小吃、生冷蔬菜和水果,也会大大增加感染甲肝和戊肝等其他肝病的机会。
睡和吃对肝病患者都是大问题
对此,有肝病史的患者在夏天需要做好跟肝病打“持久战”的准备。
首先是避免过度劳累,保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡,加重肝脏的负担,容易引致慢性肝炎的复发,慢性肝炎患者更要注意休息。其次.不宜在空调低温环境中久呆,空调房中不是自然风,空气污浊、易孳生病菌、损伤肝脏。酒也是不能喝的,还要防止病从口入,少吃生食。要注意个人卫生,饭前便后要洗手,不喝生水。
在饮食方面,肝病高危人群的饮食应以清淡、营养丰富的食物为主,多吃新鲜易消化的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。除蔬菜、水果外,可多吃山楂、食醋等酸的东西。海鲜中往往含有过滤后浓度极高的病毒或细菌,如果未经高温消毒,这些海鲜有可能就是传染源,一旦吃下这样的海鲜,特别是本身就有肝病的人,容易导致新的传染病发生。
吃野生龟鳖有平肝的作用
不少肝病高危人群在吃上做文章,野生龟和鳖就是他们比较青睐的一种进补食 物。
鳖能滋阴清热、护肝养胃、软坚散结,龟能滋阴潜阳、补肾健骨、补血养血。其实很多人也常在家里煲龟鳖汤喝。煲汤保存了龟鳖的原汁原味,既饱口服,又有一定的影响,固然不错。不过,野生龟鳖现在已经很难找了,而且有些营养成分如蛋白质和矿物元素在炖煮高温下都被破坏了,许多元素大都不溶于水。汤是喝了,而许多人体最缺少的营养成分却流失了。因此,如果吃作为一种享受来说,龟鳖煲汤达到了它的目的,而从营养角度来看,则是得不偿失的。
养生堂龟鳖丸首创野生全龟全鳖合用的配法,能使肝损伤时的白蛋白减少和谷丙转氨酶升高恢复正常,能使肝细胞坏死情况明显减轻。而且具有明显的肝脏保护作用,慢性乙型肝炎、早期肝硬化患者,面色晦暗、食欲不振、头晕耳鸣、腰腿酸软、肝区发胀等症都能得到改善,有明显的辅助治疗作用。
炎热夏季会使肝病患者大量失去水分及钠、钾、氯等电解质,氨基酸和水溶性维生素补充不足。高温天气也使肝病患者体内唾液、胃酸、胆汁和肠液的分泌减少,出现饮食无味、食欲下降现象,并发消化、吸收功能降低等病症。但对肝硬化腹水的患者应注意低盐饮食。“三
刚从海南旅行回来的小林在那边过了几天逍遥日子:天天吃海鲜喝冰啤,不过一回到杭州他却住进了肝病病房。原来,他是一位乙肝病毒携带者,旅途劳顿、迷恋酒杯、贪吃海鲜几乎都是乙肝病毒携带者的禁忌。最近,来自医院的消息,在三伏天下,肝病的发病率已经掀起
2、多吃苦味食物天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,三伏天,人体出汗多,消耗大,养生保健一定要注意补充体力,解热防暑。
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