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孕妇祛斑吃什么好?并不是什么都可以吃。还有在孕期,准妈妈很容易长斑,要如何预防呢?预防孕期黄褐斑,准妈妈可以试试今天大厨艺小编推荐的抗斑孕期食谱哦,也许会帮你起到预防黄褐斑的作用。
猕猴桃:猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
柠檬:柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
接下来,还有孕前预防黄褐斑的食谱,别错过啦。
预防孕期黄褐斑的食谱
番茄南米
食材:番茄、芝麻、葱、青椒、青蒜
做法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香;下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
南莲饭
食材:南瓜100克、薏仁1两、莲子50克、白米100克、水100cc
做法:莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发后,沥干水分备用;南瓜去皮、去籽、切丁备用。白米洗净后沥干水分,与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中。电锅加水后按下开关,蒸至开关跳起,接着再焖十分钟即可食用
美白粥
食材:玉竹1两、鲜山药200克、瘦猪肉50克、水500cc、胡萝卜50克、米1/2杯、盐少许
做法:山药洗净、削去外皮,切成大丁状;瘦猪肉洗净、切丁备用;胡萝卜洗净、切小块备用。取一深锅,加入水,以大火煮开后转小火,加入米、中药材煮40分钟后,再加入瘦猪肉、胡萝卜续煮10分钟,最后放进少许调味料拌匀即可。
预防黄褐斑,以上食谱可以帮到你哦。所以各位孕妈妈还不赶快收藏起来,试试大厨艺小编介绍的食谱可以预防黄褐斑的哟。
怎样治疗黄褐斑,黄褐斑食谱推荐
一、黄褐斑是怎样形成怀孕女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑,所以又常常被称作“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用,刺激黑色素细胞活跃,增加黑色素的生成,妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退。患慢性疾病大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症
黄褐斑怎样形成的,四大抗斑食谱
其中黄褐斑使其产生的病变症状之一。损害三、造成心理阴影黄褐斑会对咱们心里形成很大的影响。脸部黄褐斑乃至还会影响女人的家庭。
推荐3个食谱预防黄褐斑营养饮食
孕妇祛斑吃什么好?并不是什么都可以吃。还有在孕期,准妈妈很容易长斑,要如何预防呢?预防孕期黄褐斑,准妈妈可以试试今天大厨艺小编推荐的抗斑孕期食谱哦,也许会帮你起到预防黄褐斑的作用。猕猴桃:猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,
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