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孕期准妈妈更宜“吃粗”,辣椒含有丰富的营养成分,尤其是维生素A和维生素C,维生素P也很丰富,辣椒还含有辣椒素,它对胃黏膜有刺激作用,可促进消化液的分泌,改善胃肠蠕动。有人认为,辣椒的刺激性会刺激子宫和胎盘,造成流产或早产,这是缺乏科学道理的。
一般来说,身体健康的孕妇,为增进食欲,帮助消化,根据自己的喜爱适当地吃一些辣椒是没有什么害处的。有些辣椒含辣椒素较少,如柿子椒青嫩鲜美,味淡而微甜,且营养丰富,可适当多吃一点。
我国有好多地区习惯常年吃辣椒,这些地区的孕妇大可不必因妊娠而停吃辣椒。但是,有痔疮、溃疡病、急性或慢性咽炎、经常便秘的孕妇,最好不吃或少吃,因为辣椒有刺激血管扩张的作用,对健康不利。
孕期准妈妈注意:孕期宫高腹围标准
孕期宫高腹围标准导读:妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加。因此,从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么,孕期宫高腹围的标准是多少呢,一起来学习一下吧!妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
孕期准妈妈要忌讳孕期缺锌
锌缺乏对新生儿畸形的作用并不是分娩期缺乏的结果,很可能早在受孕或胚胎形成早期便受到影响。观察孕妇血液中锌水平下降的情况发现,妊娠20天左右血清锌浓度即开始下降,并于20~60天左右下降幅度最大,随后降低速度减缓。然而,胚胎发生、分化过程中对
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