冬季感冒便秘,这样喝水能治病其它
BY：Rohana 2024-10-18 22:22:08 1920 ℃
我们平时说到喝水，多数是由于感到口干后才喝的。而也有一些情况是身体上火后帮感冒之后才想到，去喝比平常更多的水。但是我们有时候出现了病症或者有了身体不适的时候。就不知道到底喝什么样的水好。或喝什么量的水合适，所以今天我们就来看一下，以下这些水在什么情况下喝好，或身体出现不适的时候喝这些水最好。
感冒：喝更多的水
《纽约时报》2011年1月21日撰文指出，感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。
便秘：大口喝水
便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎告诉记者，中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞建议，便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
肥胖：餐前餐后喝杯水
人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
呕吐是人体吃了不洁食物后，自我保护的一种表现。为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。
以上的这篇文章，就是介绍了一些关于身体出现不适后喝什么样的水。所以以后我们都要注意了，如果想用喝水来缓解身体上的不适的时候，可以 当的进行喝一些对症状有改善的水。
秋季不便秘，冬季少感冒
中医学认为，“肺与大肠相表里”，肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能，如长期便秘会使病毒长时间滞留肠胃，造成“积滞蕴热”，使感冒容易反复发作并加重。秋季空气干燥，很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况，如果不进行饮食调理，进而可出现大便干结、便秘等症状。因此，如果在秋天发现宝宝有便秘的情况，就应该及早动手解决问题。
宝宝秋季便秘冬季爱感冒
所以，要想预防宝宝冬季感冒，就要从现在开始，调理宝宝的肠胃，注意饮食健康。中医学认为，肺与大肠相表里，肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能，如长期便秘会使病毒长时间滞留肠胃，造成积滞蕴热，使感冒容易反复发作并加重。秋季便秘冬季爱感冒。因此，专家建议，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要行动起来，让孩子多吃三养食物。
支招：秋季不便秘冬季少感冒
秋天宝宝如果总是便秘，等到了冬天就会反复地感冒，这种逻辑听起来似乎有些不着调，但是中医专家提醒家长们，如果不想在入冬以后隔三岔五地带着孩子往医院跑，就得从现在开始，调理好孩子的肠胃。大便不通何以会与感冒有关联?中医学认为，“肺与大肠
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