饮食调理助于活血其它
BY：Elaine 2024-07-20 00:20:45 1167 ℃
身心疲乏、面容晦暗、身体发福、玲珑曲线不复存在……这绝不是现代办公室一族想要的。那么，除了尽快接受医生建议进行适当运动外，还可通过饮食调理进行改善。
介绍一些活血食物，不妨多食：黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等。同时，还提供了几道活血养颜汤，试试吧。
原料：猪手500克，黄豆100克，党参15克、黄芪15克，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐各适量。
做法：
1、将猪手洗净，剁成块；党参、黄芪、黄豆、大枣、生姜洗净；通草洗净用纱布包好。
3、重新往锅内加适量水，黄豆、通草药包，生姜一起炖至5分熟，再放入大枣、党参，用文火煮2小时，拣去通草药包，加盐调味即成。
气血双补养生汤：黄芪补气，当归补血，女人只要气行血旺，卵巢功能正常，乳腺发育就充分。
原料：土鸡1只（500~1000克）、黄芪25克、当归5克、大枣10枚、生姜片、盐各适量。
做法：
1、先将鸡洗净并切块。
2、再将鸡放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄芪，和鸡一起炖至5分熟，再放入当归、大枣，煮熟，并加少许盐即可食用。
饮食调理看体质,9种体质饮食调理方
体质存在多种类型，不同体质的人所呈现出来的身体状况、精神面貌各不相同。清楚自己的体质类型，才能更好地进行日常养生、饮食调理。多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，可酌情服用化痰祛湿方。或有先天生理缺陷，遗传性疾病有垂直遗传，先天性、家族性特征；胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
肺炎儿童饮食调理,三类饮食调理很重要
肺炎儿童饮食调理?肺炎儿童饮食调理一，建议肺炎儿童在生病期间要注意多吃含有维生素c的新鲜蔬菜水果，因为这类食物是可以改善儿童善哮喘的症状，对病情的恢复是有利的，但要注意不能吃冰凉的。肺炎儿童饮食调理三，建议肺炎儿童可以多吃一些瘦肉以及鱼和鸡蛋，因为这类食物富含很多的蛋白质，小孩吃了过多的蛋白质，可以增强抵抗力，这对病情的恢复是有好处的。
产后饮食：产后饮食调理
A，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。烹调，粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。产后饮食B，面粉，小米，玉米面，杂粮450克。动物性食品（鸡、鸭），肉类，动物内脏200克。鸡蛋：150克烹调用油，花生油，香油等2
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