这五类人吃鱼就是找不健康
BY：Manda 2024-07-25 22:59:16 1402 ℃
鱼含有高蛋白,鱼肉在所有的肉类中也是最有营养的,因此专家都呼吁一周一定要吃1-2次鱼,对身体的健康是非常有益的。任何食物都有两面性,鱼肉也是,有些人是不适合吃鱼的,不但吃鱼肉没有对健康有益,还出现了返作用。具体有5类人,我们可以一起来注意下,告诉他们一定要注意,不要再吃鱼了。
痛风患者。鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等;少用含嘌呤较多的鱼类，如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子。
出血性疾病患者。鱼脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA），具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用，对于动脉粥样硬化者十分有益。但是，摄入过多EPA会抑制血小板凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症状，对病情恢复不利。
肝肾功能严重损害者。鱼类食物蛋白质含量丰富，过多摄入会加重肝、肾担负，肝肾功能严重损害者应在医师的指导下，定量吃鱼。
服用某些药物的人。扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药，而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺，若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解，造成组胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等症状。
最后，需要提醒的是，过敏体质者特别是曾经因吃鱼虾类食物发生皮肤过敏的人应慎吃鱼，以免再次引发过敏。
以上就是哪些人不适宜吃鱼的总结,虽然现在列举出来的只有这5类,其实也许更多,所以大家应该根据自己的体质和身体状况谨慎的选择食物,以免身体不适宜出现健康问题。
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