茶—缓解压力的圣品果汁饮料
BY：Rhoda 2024-07-18 02:28:09 87 ℃
最近几年，我们经常听到人因为生活的压抑不开心而自杀的案件。据悉，我国每年有28.7万人死于自杀，占全部死亡人数的3.6%。另据了解，在自杀者中，80%左右的人患有抑郁症，其中21-50岁的青、中年人群占多数。
抑郁症，已经成为危及生命的第五大疾病!下面大厨艺小编就给大家介绍几款可以缓解压力，调节心情的茶叶。
闲花落地
作法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。
特点：薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。
洋参玫瑰茶
作法：将药材洗净，加500cc滚水冲泡，焖约20分钟即成元气茶饮。
效用：清心解郁、补充精神、增强免疫功能。
玫瑰茶蜜茶
材料：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。
作法：将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。
玫瑰舒压茶
作法：
1.将材料置入茶壶或茶杯
2.冲入90度c热开水400cc
3.在茶壶内闷约6分钟
4.用调匙充分搅拌均匀，若想喝甜一点可加入少许蜂蜜
作法：皆放入水中，煮成约一壶。
舒压舒缓的花茶组合
舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。
心病自然还需心药医，但注意饮食的细节也能一定程度上帮助身心疲惫的人们缓解压力，及时调适心情。接下来，就介绍几款简单易制的茶系列，让淡淡的茶香驱散内心笼罩的一抹阴霾。
茶—缓解压力的圣品果汁饮料
最近几年，我们经常听到人因为生活的压抑不开心而自杀的案件。据悉，我国每年有28.7万人死于自杀，占全部死亡人数的3.6%。另据了解，在自杀者中，80%左右的人患有抑郁症，其中21-50岁的青、中年人群占多数。抑郁症，已经成为危及生命的第五大
常喝石榴汁有助缓解工作压力果汁饮料
英国《每日邮报》近日报道，一项最新研究发现，常喝石榴汁有助缓解工作压力。英国爱丁堡玛格丽特女王大学科学家对一组参试者进行了为期2周的研究。参试者每天饮用500毫升石榴汁。研究结束时，他们对工作更有热情、更积极向上、更自豪也更活跃。研究负责人爱玛德·杜加利博士表示，基于研究结果，上班族常喝石榴汁有助缓
常喝石榴汁有助上班族缓解工作压力果汁饮料
上班族压力太大怎么办？减压的方式有很多，有没有简单易行的减压方式？研究表明上班族常喝石榴汁可以有效缓解工作和生活压力。此外，纯天然石榴汁还有更多健康功效：降低高血压、心脏病、中风和肾病发病率。因此，上班族不妨多喝石榴汁。英国《每日邮报》近日
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