两款立秋后的降火饮食饮食之道
BY：Gella 2024-07-02 18:07:42 152 ℃
刚刚过了立秋，这个是我们的饮食要跟夏季的饮食有一点的改变，主要是吃一些能降火的食物，那么我们下面就给大家介绍两款立秋后的降火饮食吧。
制作：节瓜刮皮切薄块;咸蛋去壳，取蛋黄留蛋清;猪瘦肉切薄块，放少许生油、生抽、生粉搅拌片刻;在铁锅中加入清水约5碗、生姜和蛋黄，沸后下节瓜、猪瘦肉;刚熟时推入蛋清，调适量盐即可。
分量：3~4人用。
功效：清热消暑，滋润补益。
材料：节瓜600克，眉豆80克，花生50克，章鱼干1只，猪腱400克，生姜3片。
制作：节瓜刮皮切厚块;眉豆、花生、章鱼干分别浸泡，猪腱洗净，放入瓦煲中，加清水约10碗，武火滚熟后改为文火，煲2个小时，下盐便可。
分量：3~4人用。
上面两个饮食都是我们立秋之后可以常吃的，而且比较适合我们在家里使用的，所以没事的时候我们可以做做的。
立秋习俗要吃什么食物呢_分析立秋饮食注意事项
一、立秋习俗要吃什么秋社、咬秋、贴秋膘五花八门各地立秋习俗大比拼，作为夏天最重要的节气，“立秋贴秋膘”可是老习俗了。1、吃西瓜江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不
立秋养生食谱,立秋养生需注意的饮食原则
食用;适宜糖尿病患者食用;适宜肝硬化腹水者食用;适宜肺结核患者食用;适宜慢性肾炎浮肿者食用。口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，立秋后食用，营养价值丰富。食用时，捞出陈皮，只喝汤食豆。
立秋宝宝宜吃什么食物,立秋幼儿饮食常识
所以，家长们在立秋后对宝宝的饮食等方面要特别的小心照顾，预防宝宝在季节转换之际患上感冒发烧等症状。下面小编为您介绍立秋后宝宝应该吃什么。
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