春季的气候干燥,而且初春的气温并没有完全稳定,所以感冒发烧也是春季的常见高发疾病,感冒发烧一定会伴随着咳嗽的出现,想缓解和预防春季咳嗽的发生,下面的三个食疗方法是非常好的。
这三款食疗方,经实践证明非常有效:
除了最受欢迎的冰糖雪梨银耳汤之外,大家还可以试试白萝卜糖水。做法就是将白萝卜块和冰糖一起蒸制,然后喝白萝卜糖水、吃白萝卜。做的时候也可以将白萝卜切开一个顶,挖去里面一部分瓤,加入冰糖(也可以换成蜂蜜),在冰箱冷藏室静置3~5天,到时候就可以喝白萝卜糖水了。
②火烧红橘
咳嗽引起嗓子不舒服等,可以试试火烧红橘。取一个新鲜的红橘,用筷子在橘子的顶部戳一个小洞,加点菜籽油进去(其他食用油也可以),然后烤约半分钟,直至橘皮发黑,小洞处可见冒泡即可。烧烤时可用夹子转动橘子,尽量让橘子受热均匀。取下后趁热剥皮食用。烧好的橘子清甜可口,也能滋润嗓子。
还可以试试荸荠甜汤。荸荠口感脆甜,而且在中医上,荸荠有清热化痰的作用,是秋冬季的蔬果好选择。将荸荠削皮清洗干净,然后切成小块,和冰糖一起煮,开锅后煨20分钟即可。还可加入几粒枸杞、几朵银耳。注意,荸荠中可能带有细菌或寄生虫,一定要加热处理后食用。
一、治疗咳嗽食疗的方法1.白萝卜切成片,用清水蒸煮,待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。能够有效减轻咳嗽症状。坚持数日之后,就能够痊愈。2.鸭梨有滋阴润肺、去火消痰的功效。所以,吃梨子,饮梨汁,能有效治疗痰多咳嗽的症状。3.核桃5个和生芝麻25克一起捣成碎末,生姜25克去皮
咳嗽多由痰液粘稠,痰量增多,咳痰不畅引起。若痰液排除不畅,可能继发感染,从而加重病情及时祛痰、排痰,有助于控制咳嗽症状。与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳作用。因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。加粳米及适量水,同煮为粥。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝,咳嗽应格外注意,及早就医诊治,明确诊断,积极治疗,阻止发展成哮喘。
一、治疗咳嗽食疗方法1.萝卜葱白治风寒咳嗽做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,
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