秋季宝宝也养生,三种粥可以多喝秋
BY：Agatha 2024-08-19 21:17:16 985 ℃
温饱问题已经基本解决，合理养生已经是很多人关注的焦点。养生要从宝宝做起，最适合宝宝吃的食物自然粥是首选。现在我们生活中形形色色的粥哪些才适合秋季给宝宝喝呢？家长们不妨看看大厨艺小编下面为您推荐的这几种健康粥品。
胡萝卜粥
做法：取新鲜胡萝卜洗净，切成碎粒，与淘洗好的粳米一道入锅加水煮粥，粥近熟时加入猪油，再煮5~10分钟，即成。
功效：适于皮肤干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛发生干燥的宝宝食用，还有助于宝宝通便泄火。
做法：将配方奶粉倒入白粥里搅拌均匀，将香蕉切成小片，然后一半捣成泥状，将香蕉泥加入奶粥中，搅匀，撒上香蕉片、葡萄干即可。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
做法：将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与粳米同煮为粥。
功效：百合有养阴润肺、清心安神的功效;银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效;粳米益气健脾，三款材料煮为粥，具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，适用于在干燥的秋季食用。
刚出生宝宝的喂养方法_刚出生宝宝要补充什么营养
一、如何喂养刚出生的宝宝1、母乳是宝宝最好的营养来源这是宝宝身体幼小，无法进食的缘故，得需要母体的乳液来进行营养传递，而母乳则是最佳的天然营养食品。母乳中含各种小宝宝所需营养素，控制好给宝宝吃的量和喂养时间合理安排，这样易于消化吸收。母乳成分还会随着小宝宝月龄的增长而改变，以满足小宝宝的
宝宝秋季要养生推荐秋季宝宝养生食谱
秋天是一个丰收的季节，等到立秋过后，很多水果和蔬菜都上市了，这个时候的天气比较凉爽，也是比较适合养生的好时节，那么，秋季宝宝如何养生呢？如果你对于宝宝秋季养生的知识迫切需要的话，我们不妨参照一下下面为你介绍的秋季宝宝养生食谱，一
宝宝秋冬养生的食谱,冬季宝宝几款养生粥
一、宝宝秋季保健的食谱一、银莲百合羹原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。做法：1、银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中。2、加适量清水煮到莲子肉烂，加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。作用：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般宝宝可常食。口燥咽干或肺
Hash：b089cffdc0a42224b8de839bee0c1825fba57091
【声明】本文由用户Agatha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。