春季多吃菠菜可以巧治疾病春
BY：Orianna 2024-07-17 12:37:29 1907 ℃
菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，但是对于不同的疾病我们应该采用不同的方法来治疗的，下面我们就给大家说说如何用菠菜来治疗各种春季疾病。
1.高血压、头痛、目眩、便秘：鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟，捞起加麻油拌食。每日可食2次。
2.视物不清，头昏肢颤：菠菜、鲜藕各200克。将菠菜入沸水中稍焯;鲜藕去皮切片，入开水氽断生，加入盐、麻油、味精拌匀即可。本菜具有清肝明目的功效。
3.视力模糊，两目干涩：鲜菠菜、羊肝各500克。将水烧沸后入羊肝，稍滚后下菠菜，并加适量盐、麻油、味精，滚后即可。此汤具有养肝明目的功效。
4.缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病：鲜菠菜、熟猪血各500克。先将猪血煸炒，烹入料酒，至水干时加入肉汤、盐、胡椒粉、菠菜，煮沸后，盛入汤盆即可。此汤有养阴生血，敛阴润燥的功能。
不过，菠菜含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙，有的还患有肺结核缺钙，软骨病、肾结石、腹泻等，则应少吃或暂戒食菠菜。
冬天吃白菜菠菜防冶疾病的功效大
在冬天里，因为受气温的下降，人们的胃口和食欲也有不同程度的变化。而在冬天吃的食物又跟我们的身体有着惜惜相关的作用，比如说我们每天都要吃一些蔬菜，可是在生活中这么多常见的蔬菜中，也是我们平时百姓眼中的一些蔬菜。有哪些，在冬天食用的话发挥的保健
菠菜可预防心血管疾病
加班会加重心脏负担这项研究始于1985年，研究者招募了来自伦敦20个政府部门年龄在35-55岁间的志愿者。在约11年的追踪调查中，芬兰赫尔辛基的职业卫生研究所流行病学家玛丽安娜·维尔塔嫩和她的同事发现，有369例患致命性冠心病、非致命性心脏病和心绞痛。根据某些因素如年龄、性别、婚姻状况、工作岗位进行
神奇菠菜能治疗四种疾病
神奇菠菜能治疗四种疾病1、视力模糊，两目干涩：上班族老盯着电脑屏幕很容易用脑过渡!吃菠菜的注意事项1、菠菜与豆腐不能共食。菠菜含有大量的草酸，豆腐主要含蛋白质、脂肪和钙。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。
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