针对药物合理选择服药时间

一般人吃药时，从未考虑过当时是不是最合理的服药时间。专家提示，合理的服药时间间对于药效的发挥性远比我们想象的重要。英国《每日邮报》2月27日最新载文，通过对多位专家的采访，总结出7类药物的最佳服药时间。

1、骨质疏松症药物。

【最佳服药时间】早上起床后。

双磷酸盐药物（bisphosphonates）是最常见的治疗骨质疏松症药物。美国全国骨质疏松症协会高级护士莎拉·利兰表示，该药最关键的问题是吸收效果差，特别是接触油脂之后。因此，该药最好早上空腹白开水服用，等1小时后再进食。另外，很多患者还必须服用的钙和维生素D也会干扰骨质疏松症药物药效，因此也必须等待至少1小时后再服用。

2、降压药。

【最佳服药时间】晚上睡觉前。

西班牙维哥大学一项涉及2156名男女患者为期5年的新研究发现，与早上服用降压药相比，夜晚睡前服用降压药更好，可使心绞痛、中风和心脏病危险降低33%。然而，新研究负责人罗蒙·赫米达博士告诫说，目前已经早上服降压药的患者没必要改变服药时间，因为低血压也会增加中风危险。

3、关节炎药物。

【最佳服药时间】中午至半下午。

美国德州理工大学一项研究发现，关节炎患者下午病情最严重。因此布洛芬等非类固醇抗炎药最佳服用时间是，中午至半下午。另外，研究还发现，风湿性关节炎早晨病情最严重，这些患者最好晚餐后服药。

4、降胆固醇药物。

【最佳服药时间】晚上睡觉前。

英国森德兰大学多项研究发现，晚上睡前服用斯伐他汀（simvastatin，最常见的他汀类降脂药）比早上服药，更能明显降低坏胆固醇（LDL）水平。《国际临床实践杂志》2008年刊登一项研究发现，降脂药阿托伐他汀（atorvastatin，商标名Lipitor立普妥）晚上服用比早上服用更能提高好胆固醇（HDL）水平。

5、甲减药物。

【最佳服药时间】晚上睡觉前。

荷兰两项近期研究发现，睡前服用甲减药物，可大大提高甲状腺激素浓度。夜间服用左甲状腺素可以使药物接触肠道壁时间更长，吸收效果更好。多项研究还发现，服用甲减药物之后两小时内，最好避免服用钙和铁补剂、高纤维食物、抗酸剂和抗抑郁药。

6、心脏病药物。

【最佳服药时间】早上起� �前。

美国凯斯西储大学医学院上周发表的一项新研究报告指出，KLF15蛋白质对调节心律具有举足轻重的作用。由于该蛋白随24小时人体节律浮动的缘故，早上6点至中午，心电脉冲最缓慢，心脏病危险随之增加。因此，早上起床前服用心脏病药物，效果最好。

7、烧心药物。

【最佳服药时间】晚上服用。

传统上医生建议，在早餐前半小时服用抗酸药质子泵抑制剂（PPIs）。然而，美国堪萨斯大学一项新研究发现，晚上服用此类药物，效果会更好。下午或晚上服用PPIs药雷贝拉唑（rabeprazole）对胃食管返流的治疗效果超过70%，而早上服药的症状缓解率只有42%。