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很多老年人在喝茶时经常会加入一些花草或者药材,以达到边饮茶边养生的效果。专家提醒大家饮用药茶要选用适当的材料,如果选材不对症,长期饮用会对身体产生不利影响。介绍三种不宜长期饮用的药茶。
胖大海
一般情况下,由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,可以对症饮用胖大海,但是长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音及脾虚的老年人更应慎用。
决明子
出现上火症状,目赤涩痛,大便秘结时可以饮用决明子;决明子虽然有降血脂的作用,但性寒凉,多食损伤正气,伤害脾胃功能,长期会引起腹泻。
甘草
常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但也有肾上腺皮质激素作用,多食能升高血压,导致水肿和低血钾。
此外,干花泡茶,也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后,少数人出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。
上面介绍了三种不宜长期饮用的药茶,爱喝茶的老年人朋友要注意了,选择药茶一定先要了解自己的体质,然后在对症选材,必要时可咨询中医大夫,避免带来不必要的麻烦。
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