女人的健康从自己开始
BY：Glory 2024-07-17 17:27:42 1583 ℃
女人最注重美丽，最需要美丽，但这一切的存在离不开健康，如何判断自己是否健康呢?其实很简单，身体的某些部位就能反应女性的健康。
手掌：一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因。
感觉异常，清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。
麻木，如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，可能是“中风”的先兆。
手颤，如果嗜酒成性应考虑是否已有慢性酒精中毒;不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进;服药过量、出现神经质、烦躁症时也会出现手颤现象。
涌泉穴：点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病。
小便：喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内上厕所，就是健康身体。总之，肾脏功能越强，上厕所时间也越早。撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明。
嘴唇：是内脏的信号灯。嘴唇苍白的女人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患病，发热的人是红色。例如，嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝。
其实健康就是这么简单，只要生活中花一点点时间注意一下自己的身体，我们就可以防范疾病于未来。
女人健康养生菜有哪些,女人补肾健康食谱有哪些
一、女人健康养生菜有哪些1、保持窈窕身姿吃秋葵：“月瓣团栾剪赭罗，长条排蕊缀鸣珂。倾阳一点丹心在，承得中天雨露多。”别看它那么小，营养价值可高呢！被称为绿色人参，不但是当代新型保健蔬菜，还可以作为脂肪的替代品，有想要瘦身的美眉，这可是不二的选择。入口时那种特别的柔滑香嫩一定会让你过口不忘留恋不已！2
女人应该如何健康养生呢,让您做健康有魅力的女人
目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。
女人健康的生活方式_从这七点看女人生活是否健康
运动是身体健康的基本要求。健康女性认识到营养需求随年龄改变。6、月经周期正常经期症状正常是生殖系统健康的标志。所以在日常生活中，女性最好裸妆或者淡妆，以利于健康。
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