石榴既防便秘又治腹泻
BY：Celeste 2024-07-16 08:42:55 1072 ℃
秋季干燥，中医认为，石榴性温、味甘酸涩，具有养阴生津的功效，润燥和收敛作用明显，咽喉燥渴时吃最好。中医认为：石榴既防便秘又治腹泻，但同时因为有收敛作用，便秘的人不适宜多吃。
石榴既防便秘又治腹泻
石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量最高，为4.8克。区别于玉米等粗粮的是，石榴中所含的膳食纤维具有水溶性，在人体消化道中不会被酶所分解，可以吸水膨胀，从而大大增加了粪便的体积，既可以防止便秘，又能缓解腹泻症状。同时，肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵，产生B族维生素。
秋天是盛产石榴的季节，秋天也是吃石榴的季节。研究证实，如每天饮用50毫升左右的石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常，是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁。
石榴有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之具有良好的抑菌作用。所以，特别适合口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者食用。但是，石榴这种收敛作用，对一些人来说就不太适宜，如感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者。石榴吃多了，反而会加重病情。
巧用石榴：石榴皮有驱蚊功效，秋天蚊子多，您不妨用吃剩的石榴皮晒干后或是洗干净直接用新鲜的皮泡澡，就可以天然驱蚊了。此外，新鲜石榴嫩叶还有明目效果，取30克新鲜石榴嫩叶，加水一碗，煎至半碗洗眼，能改善眼干症状。
番石榴吃了番石榴会便秘吗
番石榴这种食物恐怕大多数网友都没听说过，倒是听说过石榴。其实，番石榴与石榴同属水果，但是两者有一定的区别，番石榴乃是产自沿海地区。有健康饮食专家发现，一些人吃了番石榴便秘，这是什么原因?今天我们来了解一下吃了番石榴会便秘吗?吃了番石榴会便秘吗番石榴是什么东西?番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美
吃石榴会便秘吗
一般情况下，适量食用石榴是不会导致便秘的，石榴的味道酸甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，很多人都会喜欢吃石榴。而且常吃石榴有效提升男女性欲。吃石榴会便秘吗又到了石榴大量上市的季节。吃后要赶快漱口，部分人群还应忌食石榴。多吃石榴还能够治疗白带过多，遗精等症状。当然，便秘的人应避免过多食用石榴，否则会使便秘加重。
便秘能吃石榴吗
便秘患者在生活中是不宜食用石榴这种水果的，就是是因为石榴这种水果不容易消化，我们在生活中是不能食用太多的，它会加重便秘的病情。便秘不宜多吃石榴。所以，建议便秘患者尽量少吃番石榴。经常饮用石榴汁，贫血症状可以减轻。期待能够预防艾滋病据说石榴能够有效地预防艾滋病。石榴中含有女性荷尔蒙石榴中含有较多的女性荷尔蒙所谓女性荷尔蒙，是包括促进卵巢、子宫、阴道等女性
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