老花眼食疗方花生牛奶
[原料]牛奶250毫升,花生酱15克,绵白糖20克,精盐1克。[制法]将市售花生酱、白糖、精盐分别放入锅中,缓慢倒入牛奶,边倒边搅拌均匀,置于小火上加热,临近沸腾时离火即成。[吃法]早餐时与早点同时服食,1次吃完。[功效]补养气血,健脾益气。[主治]气血两虚型老花眼,症见视物模糊,视近更甚,面包萎黄
花生怎么吃?花生食疗方助你预防老化
花生的营养价值促进人体生长发育。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。吃花生的最佳方法醋泡花生辅助治疗高血压。将花生米浸泡在醋中,一周后即可食用,每天早晚各10粒左右;花生炖猪蹄缓解便秘。花生米3两,猪蹄1只,炖汤食用。取带红衣的花生米80克,用水煮熟,吃花生米、喝汤,每天食用1—2次,对声哑失音有一定疗效。
花生药膳食疗方
花生补浆:花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为细末,临用时加水煮熟。每日l剂,可分次于清晨或早、晚时饮用。有健脾益胃
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