“老顽童”让你摆脱孤独感
BY：Hedva 2024-06-29 05:45:41 1356 ℃
很多了老人到了老年感觉自己成了家里的累赘很没用，心理也变得孤独空虚，长期生活在这种状态下很容易生病。老人生病和心理因素有很大的关联，在此中医老年保健专家提醒一定要学学老顽童，保持一颗“童心”。
“老顽童”让你摆脱孤独感
1、自己的事情尽量自己来做，以减轻家人的负担;不要用传统的道德观念来束缚年轻人，对年轻人的事情不要管得太多。不要经常发脾气，或为自己的病痛唠叨不休。
2、要坚持学习一些新的科学知识，如参加老年大学和参观各种展览，坚持收藏或玩乐器，这样可使自己感到生活有意义，并在不断地提高。
3、眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情。身边要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以免遗忘;可使用手杖，以保持身体的平衡。
4、要坚持作息饮食规律，这样有助于感受到生活有条理、有节奏。可有意识地变换做事的方法来调剂生活，或更换一日三餐的饮食种类和花样，或阅读不同种类的期刊和书籍，或更换家具的布置，这样可使生活保持一种新鲜感。
孤独容易导致脑萎缩 长时间感到孤独竟然危害如此大
孤独近些年已经成为大家热议的话题，因为现在很多国家都步入了老年的社会，因为很多复杂的原因，很多老年人喜欢自己独自的生活，他们很少愿意和孩子们一起生活，还有一些老人没有孩子，这些社会和家庭的原因导致了社会上孤独的老人特别。以前曾经报道过，日本
父母和睦与独生子女的孤独感
调查发现，父母关系越和睦，其子女越不感到孤独，反之，父母关系越不和睦，则子女越容易感到孤独。为什么父母是否和睦能影响其子女的孤独感呢？我们认为至少有四个理由：第一，父母被孩子认为是最可靠的依赖。如果父母之间“战争”不断，家庭气氛紧张，孩子就
怎样消除孤独感
狸叔曾经对很多童鞋说，孤独的时候要学会坚强，要学会自立。狸叔觉得，但凡身处在社会中，繁华的城市当中，人来人往的人潮人海当中，就不存在真正意义上的孤独，即便是隐居山林的人也不会有孤独感觉。似乎还有一部分感觉到孤独的人是因为不合群的缘故，对于这群人狸叔想说：不要觉得你自己很坚强很要强，什么事情都可以自己独立完成，不需要任何人的帮助。
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