春季老人宜多按涌泉穴
BY：Debbie 2024-06-03 01:37:51 1919 ℃
涌泉穴与人体生命息息相关。特别是推搓涌泉穴疗法可以防治哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。特别适合老人保健按揉的穴位。涌泉，顾名思义就是水如涌泉。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一“肩井”穴，与足底涌泉穴形成一条直线，二穴是“井”有“水”上下呼应，从“井”上可俯视到“泉水”。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。涌泉穴具体介绍如下：类属：足少阴肾经第一穴，肾经之井穴。作用：开窍苏厥，滋肾清热，降逆通络。涌泉穴主治：高血压病、神经性头痛、癔症、精神分裂症、急性扁桃体炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、音哑、咳嗽、风疹、癫痫、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、过敏性鼻炎、怕冷、阳萎、遗精、更年期综合征等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压治疗白发等等。俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖”。据统计，推搓涌泉穴疗法可以防治哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。涌泉穴与人体生命息息相关。可见，涌泉穴是人体长寿大穴。经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，精神充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。常见的保健手法有：搓、摩、敲、踩。其中最简单、最易操作的手法是踩;也可坐在 椅子上，用脚底转动网球，按摩脚底穴位;或穿用根据人体脚部穴位设计的按摩鞋、拖鞋，尤其是在涌泉穴处放置药片的保健鞋，可在行走、办公、做家务的同时起按摩和保健的作用。位置：位于足底前部凹陷处，2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《皇帝内经》中说;“肾出于涌泉，涌泉者足心也”。意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防治、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
涌泉穴在哪里？以及涌泉穴作用！
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中记录：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等方面显示出它的重要作用。在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
如何准确寻找涌泉穴 涌泉穴位位置图
如何准确寻找涌泉穴经常听说按涌泉，说经常按摩涌泉穴对身体好，那么什么是涌泉穴呢？涌泉穴位位置图？今天就和小编来学习一下涌泉穴在哪？涌泉穴被成为人的第二心脏，在中医穴位养生里，涌泉穴占有很重要的地位，一起来看看涌泉穴的具体介绍。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。涌泉穴的寻找方法：取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，正好有个窝窝，三分之一的交点就是涌泉穴。刺激涌泉穴，能让肾水增加，上输到阴液。
按摩涌泉穴的好处涌泉穴的按摩方法
按摩涌泉穴的好处也有很多，那么按摩涌泉穴有哪些功效？再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。常按摩涌泉穴的好处多多，是很不错的保健、健康养生穴位，而且按摩的方法也有多样，所以大家可以多按摩按摩，相信一定会起到很好的功效。
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